Предыдущая публикация
"ПЕЧËНОЕ ЯБЛОКО" ИЛИ ДРЯБЛЫЕ СКЛАДКИ
2 типа старения кожи лица и ошибки в уходе
Подписывайтесь на канал
Замечали. что морщинки появляются сверху-вниз? Лучики у глаз и тонкие ниточки на лбу, линия носогубки и марионетки у рта, как следы мимики. А затем перестают разглаживаться и углубляются. Но у каждого типа своя геометрия и свои особенности.
Тип “печеное яблоко” или мелкоморщинистыйЛично я люблю этот тип за то, что истинные черты лица сохраняются, несмотря на изменения качества кожи, засчет ее тонкости и сухости. Но как же легко все испортить неверным уходом или его отсутствием! Если Вы обладательница тонкой, светлой кожи, склонной к сухости - проверьте себя на основные ошибки.
Ошибка №1. С одной стороны, первый тип имеет тонкую жировую прослойку и защищен от отечности, птоза и деформации. А с другой - стоит лишь попасть к нерадивому массажисту с его универсальным подходом и подкожно-жировая клетчатка истончается настолько, что глаза западают, щеки теряются, лицо выглядит усыхающим и истонченным. Ошибка №2. Легкомысленное отношение к активному солнцу и отсутствие SPF защиты - гарантированно приводит к эластозу. То есть, необратимым изменениям в структуре эластиновых волокон, кожа буквально испещрена мелкой сеткой углубляющих морщин. Ошибка №3. Агрессивные ПАВ в дешевых средствах для умывания, отсутствие этапа тонизации и регулярного увлажнения приводят к обезвоженности, ускоряя появление морщин. Тот самый случай, когда скупой платит дважды.
Как сохранить кожу гладкой при мелкоморщинистом типе:1. Улучшать микроциркуляцию, ведь кровь - это лучшая сыворотка для сохранения тургора кожи. Но у астеников все сосуды более тонкие и хрупкие - любые мышечные зажимы в теле и шее ухудшают приток артериальной крови к тканям лица.
Чтобы повысить питание и упругость кожи, Вам в помощь:
- гимнастика для шеи,
- упражнения для работы с осанкой
- сухие растирания лица
2. “Выщипывать” морщинки для активации синтеза коллагена. Этот метод также подходит для устранения заломов после сна:
- соберите большой и указательный палец в щепоть (ногти должны быть короткие;
- начните легонько прощипывать морщинку ногтями от начала до конца (перпендикулярно залому!)
- этот метод никак не навредит коже, а напротив, укрепит коллагеновые волокна и заметно сократит морщинки.
3. Устранять напряжение в лицевых мышцах, сминающих кожу еще больше: надчерепная мышца, комплекс жевательных, треугольная мышца рта.
Усталый тип и дряблые складочкиХарактерен и для сухого и для нормального типа кожи. Основная проблема - в дряблости кожи, провисающей “пустыми” складками.
Проявляется:
- нависшее веко;
- носослезные борозды;;
- носогубная складка,
- складки у рта,
- глубокие морщины-марионетки
Это говорит, прежде всего о проблемах в структуре эластиновых и коллагеновых волокон - генетических или приобретенных.
Что с этим делать?
1. Ответственно следить за питанием и качеством пищеварения. Достаточное количество белка - база для сохранения упругости кожи. А все эти пустые углеводы из выпечки и сладостей работают на опережение цифр в паспорте, плохое самочувствие и нездоровье в целом.
2. Не худеть резко и не набирать вес.
3. Укреплять лицевые мышцы с помощью гимнастики для лица, но не налегать на массажи, чтобы не перерастягивать кожу, и без того склонную к отвисанию.
Хотите освоить рабочие упражнения (на 5 минут) от конкретной зоны, которая портит внешность: складки у рта, межбровка, гусиные лапки, носогубки - ловите мини-курсы по символической цене
Выбрать мини-курс
Следующая публикация
Нет комментариев