Оксана Семилет

Вас беспокоят на лице брыли и нсоогубные складки? На самом деле это очень частые проявления на нашем лице с которыми мы можем сталкиваться, а они существенно изменяют состояние нашего лица, его внешний вид и молодость. Да, ко всему прочему мы стараемся исправить подобные изменения на нашем лице, а они полноценного эффекта не дают, либо его нет вообще, так как любые средства по уходу за лицо ( в виде кремом, сывороток ) воздействуют на слои кожи, но никак на мышцы лица. А ведь на нашем лице существует большое количество мышц, которые приходят в состояние повышенного тонус и изменяют состояние нашего лица. И в этой статье поговорим об 1 упражнении, которое воздействует на жевательную мышцу нашего лица и может уменьшить морщины на нашем лице в виде брылей и носогубных складок. Давайте смотреть. На нашем лице существует большое количество различных групп мышц и мышц в целом. В частности, если речь идет о лице, то мышцы лица принято подразделять на мимические и жевательные. Мимические мышцы

С годами кожа теряет эластичность, а мышцы лица — тонус, из-за чего появляются морщины, второй подбородок, отеки и другие возрастные изменения. Косметические средства часто оказываются бессильны, поскольку не воздействуют на главную причину — перенапряжение жевательных мышц. Мимика и жевание — две ключевые функции лицевых мышц. Жевательные мышцы (височная, собственно жевательная, медиальная и латеральная крыловидные) отвечают за движение челюсти, а их гипертонус приводит к: Привычка стискивать зубы (например, при стрессе или во сне) усугубляет проблему. Но есть простое решение — осознанное расслабление челюсти. Это упражнение растягивает жевательные мышцы, улучшает кровообращение и стимулирует лимфодренаж. Дополнительные эффекты: Первые изменения (снижение отечности, легкий лифтинг-эффект) заметны через 2–3 недели регулярной практики. Для стойкого результата сочетайте упражнения с: Если у вас есть дисфункция ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава) или хронический гипертонус, перед нач

Знаете ли вы, что ваши височные мышцы - это скрытый ключ к подтянутому овалу лица и свежему взгляду? Эти незаметные труженики, о которых мы редко вспоминаем, могут кардинально изменить ваш внешний вид. Всего несколько минут в день - и ваше лицо станет более подтянутым, веки - менее нависшими, а отёки уменьшатся. Это не волшебство, а чистая физиология! Височные мышцы - это не просто часть жевательного аппарата. Они простираются от висков до нижней челюсти, и когда перенапрягаются (а это случается у 90% людей в состоянии стресса), начинают "стягивать" всё лицо. В результате овал лица теряет чёткость, появляются выраженные носогубные складки, формируются брыли, возникают отёки из-за ухудшения лимфотока, а веки нависают, делая взгляд усталым. Японские исследователи доказали интересный факт: регулярная работа с височными мышцами может улучшить кровоснабжение кожи лица на 40%, что естественным образом разглаживает морщины. Вот три простых упражнения для мгновенного эффекта: 1. Массаж вис