Издание Focus назвало три безобидные привычки, которые могут привести к серьезным последствиям.
Фрукты
Большое потребление фруктов может привести к неприятностям с печенью. Разные исследования доказывают, что фруктоза повышает риск жировой болезни органа. Многие люди избегают жиров и углеводов во блага здоровья, но далеко не все обращают внимание на количество моносахарида в продуктах. Например, в 100 граммах яблок больше фруктозы, нежели в 100 миллилитрах газировки.
Лекарства
На печень очень сильно могут повлиять лекарства. Если после приема препаратов человек чувствует усталость, потерю аппетита и ощущает проблемы с верхними отделами живота, то следует незамедлительно обратиться к врачу.
Низкая активность
Малоподвижный образ жизни может привести к проблемам с лишним весом. Жир накапливается не только под кожей, но и вокруг органов и это может вызвать воспаление. Поэтому издание рекомендует заниматься спортом.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 4
Забыли сказать,что в яблоках фруктоза находится в природной гармонии с глюкозой, витаминами,пектина,всасываетсяс медленно, тем самым не способствует быстрому подъёму сахара в крови,плюс польза от витаминов,пектина.Не способствует отложению жиров( любой "легкий" углеводов а избытке переходит в жир.
Да и много яблок, вы при всем желании, не съешьте.
Вот фруктовые соки,равно,как и яблочный, всасываются быстро,с ними надо быть осторожней.
Ну а газировка...Простые сахара всасываются мгновенно с молекулами углекислого газа,к тому же углекислый газ способствует выведению кальция из крови,соответственно снижается и в костях и других жизненно важных тканях и органах.