Предыдущая публикация
«Лето в Москве»: для горожан проведут тренировки на развитие координации.
В рамках фестиваля «Лето в Москве. Все на улицу!» для жителей и гостей столицы 10 и 11 августа проведут тренировки, направленные на развитие координации. Так называют способность совершать точные движения за счет синхронной работы разных групп мышц. Занятия помогут улучшить когнитивные способности и научат быстрее адаптироваться к различным условиям.
В субботу, 10 августа, с 10:00 до 11:00 в 26 городских парках и усадьбах москвичи смогут заняться йогой под руководством опытных наставников. Здесь же с 12:00 до 13:00 состоятся функциональные тренировки.
На следующий день занятия по йоге пройдут на 24 фестивальных площадках с 18:00 до 19:00, а функциональные тренировки — с 19:00 до 20:00. Участники выполнят наклоны, приседания, упражнения на удержание равновесия и другие. Это помогает укрепить как большие видимые, так и мелкие мышцы-стабилизаторы.
Кроме того, познать себя и свое тело горожане смогут на занятиях по йоге, которые пройдут 10 августа в 11:45 на крышах районных центров «Место встречи», таких как «Янтарь», «Марс», «Эльбрус» и «Орбита». Участники смогут развить координацию и пластику.
Следующая публикация
Комментарии 24
Брат главнокомандующего Вооруженными силами Украины (ВСУ) Александра Сырского Олег, который живет во Владимире, уже много лет не общается с родственником.
"Я с ним не общаюсь, я даже не знаю, где он. Я про него ничего не знаю. Давно уже, очень давно он уехал на Украину. Он там всю жизнь, он там начал службу и продолжает ее, у него там семья", - рассказал брат в беседе с ТАСС.
Кроме того, стало известно, что родители главкома ВСУ живут в России. Отец Сырского — бывший военный. Мать поёт в хоре, занимается дачей. Живущие в России родители Сырского стыдятся смотреть людям в глаза из-за сына.
////////////////////////
Самая лучшая тренировка на развитие координации, это заменить фворников-таджиков.
Их вон менты более 390 человек захомутали, а следовательно более 390 московских дворов, могут зарасти гавном