К сожалению, препаратов, которые действуют на нашу память, не существует — вопреки утверждениям фармкорпораций. Это признают и опытные неврологи, которые и преподают, и практикуют.
Но можно ли как-то помочь себе? Конечно, можно, давайте прямо перечислю по пунктикам:
1) Обязательно пить водичку. Головной мозг не будет работать, если он недостаточно увлажнен, поэтому водно-питьевой режим нужен непременно.
2) Освободить глубокий цилиндр шеи. Он у многих зажат, особенно если кашель был долго, то затягивается этот зажимчик. Так что нужно убирать, чтобы был хороший приток, хороший отток.
3) Почаще делать какие-то мелкие операции руками: кто-то бисером вышивает, например. Мелкую моторику развиваем, есть обратная связь тоже.
4) Пытаться осваивать новые навыки. Допустим, если не умели водить автомобиль, — пойти в школу вождения. Не умела, допустим, играть на гитаре, — вот пришло время научиться. Хорошо и танцам пообучаться, особенно каким-то подвижным, красивым.
Так что это все будет и красиво, и полезно, и головушка отреагировать должна тоже хорошо!
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Если ухудшилась память, необходимо ее тренировать. Заучивать тексты, лучше всего стихи), разгадывать головоломки, делать упражнения на запоминание, вспоминать по буквам алфавита, фамилии, имена и так далее.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Неровный/ несимметричный таз есть практически у каждого человека. Предложения «выровнять» его появились с момента переключения в нашей стране приоритетов, в том числе, и в медицине. Экономика стала первичной, здоровье — абсолютно вторично. Никого не интересует конкретный пациент с его совокупными проблемами, с генетическими особенностями, с сопутствующей патологией. Человеку внушили: ты должен быть красив и симметричен внешне! Человека расчленили на отдельные органы, начали увеличивать губы/ груди/ откачивать жир с бедер и так далее. Появилось много «локальных» специалистов. Одни готовы всем «поправить атлант», избавив от всех бед, другие — предлага
Наиболее яркий и чудовищный пример фармакологического провала демонстрирует нам трагедия Талидомида. В 1954 году немецкая фарм компания Chemie Grünenthal проводила исследования с целью разработать недорогой способ производства антибиотиков из пептидов. В ходе исследований работниками компании был получен препарат, названный ими талидомид (thalidomide), начались изучения его свойств для определения сферы его применения. Изначально талидомид предполагалось использовать как противосудорожное средство, но клинические исследования подобный эффект не подтвердили. Было выявлено, что препарат безвреден и вызывает глубокий "естественный" сон на всю ночь. Иссл
В сентябре состоится открытие 3-й клиники в Москве
В честь этого события мы дарим пациентам скидку 50% на первичный прием в новой клинике в сентябре! Для участия в акции перейдите по qr-коду в видео или ссылке https://ocheretina.ru/new_clinik/ _________________________ *Количество мест ограничено, без записи в листе ожидания скидка не действует. *Скидка не распространяется на приемы Очеретина Павла Борисовича.
Уже в их названии кроется ответ, что препараты от депрессии, от тревожности. Но бывают назначения необоснованные, либо показания расширяют для назначения препаратов. Я в своей практике сталкивалась с таким: как-то нужно было для расширения штата неврологов в крупные города. 8 или 9 приходило неврологов на собеседование. Я только с одним нашла общий язык. Остальные как сговорились: "если боль не уходит в течение месяца, нужно назначить антидепрессанты". Парочка других: "если боль не уходит в течение 3 месяцев". И они даже не готовы рассматривать какие-то другие варианты. А я считаю, что мы-врачи не нашли причину и с ней не поработали. Поэтому боль не про
Комментарии 240