Как я отношусь к детензор-терапии?

Матрацы с наклонными рёбрами разных модификаций появились давно, примерно в 80-х годах прошлого столетия. Очередные авторы называли очередной матрац с небольшими модификациями (чуть другой материал/ чуть другая высота выступающих рёбер) своими именами.
В начале 2000-х один из них предлагал мне рекламировать его продукцию — я заведовала отделением на 105 коек Федерального центра Ортопедии — с соответствующим вознаграждением от продаж. Отказалась.
Почему?
Векторы зажимов позвоночного столба — индивидуальны. Самые опасные тиски — глубоко в животе и по передней поверхности шеи. Игнорирование передних тисков с попыткой немного «потянуть» сзади — на мой взгляд,

Нехватка женских гормонов

В период постменопаузы, когда у нас женские гормоны хуже вырабатываются нашими яичниками, нам требуется помощь.
Отличный вариант — фитоэстрогены. Это те субстанции, которые содержатся в семенах, орешках, в травах и так далее. Они помогают успокоить рецепторы, которые кричат, когда им не хватает женских гормонов.
К ним относятся:
— Красный клевер.
— Ревень
— Семена кунжута
— Семена льна
— Персики
— Чеснок
— Тыква
— Баклажан
— Вишня
— Чернослив
— Орехи
— Семечки подсолнечника
— Сливочное топленое масло
— Разные сорта мяса
— Сало
Обязательно пить водичку, потому что мы сильно подсыхаем в период климакса. Если ткани влажные, они менее хрупкие.
Имеются противопоказан

Фитоэстрогены на завтрак

Особенно полезно нам — девочкам, в возрасте 50+
Они помогают улучшать кожу, делая ее упругой и увлажненной, уменьшают признаки старения.
Что входит в этот завтрак — рассказываю в видео.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Здоровье при беременности

Как бабушка 12 внуков, я сильно в теме здоровья беременных женщин.
Из того, что будет полезно всем:
— Каждому нужно выпивать в день 1л на 30кг веса. В беременность, если нет проблем с почками — чуть больше, чем обычно. Важно, чтобы вода была обычная, без добавок и сахара.
— В советское время врачи нередко советовали беременным стоять на четвереньках. Подразумевалось, что так можно избавиться от гипертонуса матки, а так же ослабить давление на внутренние органы. На мой взгляд, полезнее ходить на четвереньках.
Жена старшого сына — сильно беременна. Соблюдая все вышеперечисленное, она бодра, весела, как всегда пьет водичку, отеков ноль!
Имеются противопоказания, н