Мысли вслух...
Проснулась с мыслью, что хочу об этом написать. В основном люди пишут о своих успехах, и я не исключение. О приятном и позитивном пишется легко и с гордостью. Но ведь так не бывает, чтобы у человека всегда всё складывалось прекрасно. Иначе и духовного роста не будет. И смысла не будет в жизни. Я убеждена, что рост происходит через переоценку, переосмысление, преодоление...
В общем. Сейчас я не в лучшей своей форме. Вторую неделю ничего не хочу. Ни в плане деятельности, ни в плане простого быта. Вернее не так. Хочу ничего не делать.😁 Не работать, не заниматься ничем по дому...
Прошедший марафон унёс море сил, но оказался провальным. Это было понятно уже к его середине. Завершала на морально-волевых. Конечно сделаны выводы. Формат, подача материала, его качество... Всё не то. И ещё я поняла, что нельзя входить в проект, когда не бьёт ключом энергия, когда не в 100% ресурсном состоянии.
Результат: на финише дикое чувство усталости и опустошения. Без удовольствия и обратной отдачи. И вот уже вторую неделю не могу восстановиться.🤨
Очередные грабли выгорания?🤔 Похоже. И честно скажу, что ненавижу быть не в ресурсе. Прям бесит такое состояние. Видимо, в этом и урок.🧐 Научиться планировать, чтобы не выгорать. Планировать работу и отдых. Научиться преодолевать и перезагружаться. Подниматься с колен и идти дальше.🏃
Душой чувствую, что в данный момент очень нужен полноценный отдых. Вне дома. Потому что дома у женщины всегда есть дела.😁
Хочу на море. Просто гулять, спать и есть. Читать, созерцать, наполняться энергиями стихий.🌊🌪☀ И никакого интернета. Кстати, часто вспоминаю осенний отдых в Абхазии с мамой и тетушкой. Из-за роуминга на связи была только находясь в номере. Работала утром и вечером. Днём полноценно отдыхала. Было чудесно.😃 Современный человек забывает как это, когда не online.📲
Что поняла?
Что важно себе признаться, что не в ресурсе. Не гнобить себя за это, не заниматься самоедством. Понять, что такое бывает, принять это. Позволить себе побыть в этом состоянии. Прислушаться к себе. Спросить себя о том, что хочу. Что позволит восполнить ресурсность. Поговорить с семьёй, близкими, поделиться своим состоянием. Очень сильно помогаем понимание и поддержка с их стороны.❤
Сейчас поехать на море не получается. Думаю как восполнить ресурсность и перезагрузиться, находясь дома.🤔
🔹Побыть в одиночестве. Помолчать.
🔹Свести к минимуму нагрузку по быту.
🔹Пересмотреть любимые лёгкие романтичные фильмы, лёжа в кровати.😃
🔹Посидеть в саду с книгой в руках и чашечкой любимого травяного чая, вытянув ноги и наслаждаясь пением птиц и лёгким ветерком.
🔹Больше гулять.
🔹Свести к необходимому минимуму работу в интернете.
Что ещё? Надо подумать.
Главное, чтобы не затянуло.🤣
Друзья, как вы справляетесь с не ресурсным состоянием? Поделитесь "волшебной таблеткой", пожалуйста.😊💐
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 6