Он встает в 4 утра и следит за питанием. В первую очередь артист старается не переедать.
В программе "Звезды сошлись" Газманов рассказал, что его стиль питания очень близок к интервальному голоданию.
«Чем меньше ешь, тем дольше живешь. У меня такой принцип. Мало ем относительно некоторых моих друзей. Стараюсь есть около трех раз в день. Иногда пропускаю вечером прием пищи. Потом уже узнал, что это интервальное голодание. Раньше я этого не знал - интуитивно получалось. Я достаточно плотно ем утром, плотно обедаю», - рассказал певец.
При этом артист подчеркнул, что не сидит на жестких диетах. Он любит стейки и пожаренное на огне мясо. К тому же певец не устанавливает себе запрета на употребление алкоголя. «Хорошее красное вино - это прекрасно. Пусть я проживу на пять лет меньше. Я это делаю не каждый день - во всем нужна мера», - заключил музыкант.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 7
Здоровья , здоровья и счастья вам Олег!Благополучия вашей семье.
Вот пример некоторым мужчинам, отрастившим пузико..