Предыдущая публикация
❓КАК МАССАЖ ВОЗДЕЙСТВУЕТ НА ОРГАНИЗМ❓
Сеанс массажа – это не только приятный процесс, но и во всех отношениях полезный. Польза массажа воистину многогранна и комплексна. Массаж благоприятно воздействует на кожу, подкожножировой слой, мышцы, суставы, связки и сухожилия, а также на кровеносную, лимфатическую, нервную и дыхательную систему. Именно поэтому многие после массажа чувствуют себя как-будто заново родились.
Через массажное воздействие на определенные участки тела, запускаются обменные процессы, стимулируется кровообращение, органы и системы начинают работать в нужном ритме.
Через активные точки – проекции органов можно наладить работу всего организма, стабилизировать нервную систему, ускорить регенеративные процессы. Комбинируя различные массажные приемы и чередуя интенсивность воздействия, можно как расслабить, так и тонизировать мышцы, успокоить или возбудить нервную систему, повысить уверенность в себе и снять эмоциональные блоки. Рассмотрим, как воздействует массаж на организм, подробнее.
🌿 ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА ПОДКОЖНО-ЖИРОВОЙ СЛОЙ
Т.к. массаж воздействует на обмен веществ, то он автоматически усиливает выделение жира из жировых тканей, тем самым способствуя его сжиганию.
🌿 ВОЗДЕЙСТВИЕ МАССАЖА НА ОПОРНО_ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ (мышцы, суставы, сухожилия)
✅ Повышение эластичности мышечных волокон без выделения молочной кислоты.
✅ Повышение притока крови к мышцам.
✅ Усиление насыщения кислородом.
✅ Восстановление работоспособности утомленных мышц (особенно это актуально после повышенных физических нагрузок, в этом случае массаж поможет мышцам расслабиться за минут 5, в то время как пассивный отдых и распластывание на кровати не сильно помогут и через 20-30 минут).
✅ Улучшение окислительно-восстановительных реакций (для тех, кто не понаслышке знаком с молочной кислотой в мышцах, этот пункт скажет о многом).
✅ Снятие болезненных ощущений после спортивных нагрузок.
✅ При некоторых заболеваниях массаж - замедление мышечной атрофии, уменьшение уже развившейся гипотрофии.
✅ Укрепление сумочно-связочного аппарата.
✅ Ускорение рассасывания суставного выпота и др. патологических отложений.
🌿 Польза массажа для нервной системы
Как известно, кожа – первый проводник нервной системы, т.к. нервными окончаниями она связана со всем организмом. И в этом отношении действие массажа универсально. Им можно как расслабить, так и возбудить нервную систему. Более того, массаж оказывает воздействие на периферическую НС. А это значит, что массаж улучшает проводимость нервных окончаний, тем самым усиливая рефлекторные связи между корой головного мозга с мышцами, кровеносной системой и внутренними органами. Также он ускоряет процесс регенерации (если нерв был повреждён), улучшает трофику тканей, ослабляет или полностью избавляет от боли.
🌿 Воздействие массажа на сердечно-сосудистую и лимфатическую системы.
Все замечали, что массируемые области краснеют. Связано это с тем, что массаж расширяет просвет сосудов и активирует работу резервных капилляров (если до массажа на 1 кв.мм. приходится в среднем 31 активный капилляр, то после – 1400). В результате повышается кровоснабжение поверхности не только массируемой области, но и прилегающих органов. Однако крови больше не становится и из не откуда она не берётся, она просто отливает от внутренних органов, тем самым, облегчая работу левого предсердия и желудочка, повышая нагнетательную способность сердечной мышцы. В том числе устраняются и застойные явления в обоих кругах кровообращения.
Кроме всего прочего, влияние массажа на кровеносную систему выражается и в увеличении количества лейкоцитов и гемоглобина, а главное – эритроцитов, что немаловажно для больных анемией.
❗Говорить о пользе массажа можно бесконечно, этой теме посвящены целые книги. Мы не будем вдаваться в медицинские тонкости, и, напоследок лишь скажем, что массаж нормализует все функции организма. Оказывает тонизирующее, успокаивающее, трофическое и энеротропное воздействие на организм. И это лишний раз говорит о том, что массаж – это не просто приятность, а колоссальный по своей эффективности метод терапии.
Будьте здоровы с "Нуга Бест"!
#здоровье #тонус #апробацияоборудования #НугаБест #N4 #бодрость #энергия #ионизация #массажерстимулятор #оздоровление #турманий #турманиеваякерамика #массажнаякровать
Следующая публикация
Комментарии 1