Предыдущая публикация
Чтобы сделать отдых и сон максимально эффективным, следует лечь на спину и разместить ноги таким образом, чтобы они были несколько выше уровня сердца.
Сон со слегка приподнятыми ногами улучшает кровообращение в организме.
В результате даже после краткосрочного отдыха вы почувствуете себя бодрым и отдохнувшим.
Особенно, это актуально для дневного сна, когда время на отдых ограниченно.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев