Чтобы похудеть, НЕ нужно больше двигаться
Чтобы похудеть, НЕ нужно голодать
Еще никто не обрел долговременную стройность волевыми усилиями. Той воли, что уже есть у вас, вполне достаточно, и дополнительные тренировки излишни. Задача в том, чтобы часть своих волевых усилий перенаправить на себя и трансформировать для осознания того, что вы делаете, заботясь о себе.
Больше двигаться необходимо исключительно для повышения уровня
эндорфинов, гормонов удовольствия, в крови.
Для нормализации веса необходимо наладить свои отношения с едой: еда должна быть только едой. И к голоданию «эти отношения не имеют
никакого отношения».
Чтобы быть стройной, нужно принять свое тело и начать работать с подсознанием.
Пиши в комментариях слово «СТРОЙНОСТЬ» и я расскажу, как начать худеть очень бережно и легко, без голода, тренировок
⠀
#психология #психосоматика #психологияотношений #психологияжизни #психосоматика #психолог #психотерапия #женскаяпсихология #мужскаяпсихология #стресс #духовность #эзотерика #аффирмации #медитации #астрология #нумерология #самопознание #таро #нумерология #лишнийвес #диеты #пп #тренировка #голодание #диетическиерецепты #похудетьлегко #стройноетело
#женщина #женственность #отношения
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев