Предыдущая публикация
Как вернуться к делам после отдыха?
Лето близится к концу, а с ним и сезон отпусков. Значит пора возвращаться в рабочие будни. Подготовили для вас подборку советов, как сделать возвращение в рабочий режим плавным и комфортным.
✨Наладьте свой сон за несколько дней перед возвращением на работу. Наша психика и тело работают вместе, поэтому правильная подготовка и адаптация организма помогут вам легче встроиться рабочий режим
✨Запланируйте плавное возвращение к работе. Верный способ снизить уровень стресса — выйти на работу в середине недели. Пара рабочих дней с перерывом на выходные шокирует меньше, чем резкое погружение в пятидневку
✨Придумайте себе интересную задачу. Для того, чтобы встроиться в рабочий ритм, вам нужна свежая мотивация. Найдите что-то интересное в том, что вы делаете, поставьте перед собой новую цель, займитесь, тем, на что раньше не хватало сил. Новая задача сфокусирует на себе ваше внимание и интерес, и вхождение в дела будет более гладким
✨Составьте план задач на первую рабочую неделю. Построенная структура и чёткость заданий помогут вам сосредоточиться и улучшить продуктивность
✨Дробите большие задачи. После отпуска непросто сразу приступать к сложным и большим проектам. Проблему легче решить, если разбить большую задачу на несколько небольших дел. Спланируйте работу по каждой мелкой задаче и приступайте к последовательному выполнению.
Следующая публикация
Нет комментариев