А перед сном я стараюсь ничего не кушать, а делаю себе протеиновый напиток с водой и Спортэксперт мульти протеин. Мне очень нравится получившийся шоколадный напиток, хорошая усвояемость, ускоряет набор мышц и их восстановление после тренировок.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Любители восточной кухни точно знакомы с куркумой. Эта пряность используется при готовке плова, ее добавляют в сладости и даже напитки. Также сочетается специя с мясными блюд...
Мы догадываемся, что у вас есть вопросы, которые легче задать в интернете, чем другу или даже гинекологу. Не нужно полагаться на ответы незнакомцев в сети – для вас мы задали эти вопросы квалифицированным сп...
Восстановить работу легких поможет курс банных процедур. Всего рекомендуется пройти шесть процедур через день. В бане лучше употреблять оздоровительные травяные чаи (из клюкв...
Казалось бы, ну какие упущения взрослые и цивилизованные люди могут допускать, когда речь заходит об интимных отношениях? Вы удивитесь, но многие проблемы мочеполовой системы ...
Каждый день появляется множество новостей о том, что ученые разработали новый препарат. Однако часто случается, что покупка лекарственных средств очень сильно «бьет по кошельку». Тут на помощь могут прийти дженер...
В зимнее время, когда температура на градуснике опускается все ниже, важно знать как именно холод влияет на нашу кожу, и можем ли мы позаботиться о ней, чтобы минимизироват...
Оставаться бодрыми и здоровыми в любом возрасте, отказаться от теплых шарфов и бабушкиных рукавичек, корсетов и тонн анаболиков – вот что предлагает знаменитый кине...
Существует два основных типа приложений для прогулок: шагомер и счетчик шагов на телефон. Первые будут учитывать шаги и активность в течение всего дня. Вторые отслеживают ходьбу тольк...
ДНЕВНОЙ СОН И КОГНИТИВНОЕ ЗДОРОВЬЕ Образ жизни сильно влияет на состояние здоровья человека, в том числе на когнитивные функции. Известно, что риск деменци...
Комментарии 1