Омлет со шпинатом, сыром и помидорами – это замечательный и питательный завтрак, который легко и быстро приготовить.
Ингредиенты:
Яйца – 3 шт. Свежий шпинат – 1 горсть Помидоры – 2 шт. Твердый сыр – 50 г Молоко – 50 мл Соль, перец – по вкусу Оливковое масло – для жарки Кухонная утварь:
Сковорода Миска для взбивания яиц Венчик или вилка Нож Терка для сыра
Способ приготовления:
В миске взбейте яйца с молоком, солью и перцем. На сковороде на среднем огне разогрейте оливковое масло. Добавьте шпинат и обжарьте его до уменьшения объема. Вылейте взбитые яйца поверх шпината. Когда яйца начнут схватываться, добавьте нарезанные помидоры и тертый сыр. Готовьте омлет до желаемой степени готовности, затем аккуратно переверните его на другую сторону, чтобы сыр расплавился.
Полезные советы:
Чтобы омлет был более пышным, добавьте в яйца немного разрыхлителя или соды. Используйте нежирный сыр для более легкой версии омлета. Подавайте омлет с тостами или свежими овощами для полноценного завтрака. Приятного аппетита!
Нет комментариев