Предыдущая публикация
Сгибание рук в кроссовере 3х8-10
Подъем штанги с упором в скамью 3х8-10
Молотки с гантелями 3х8-10
Подъем EZ - штанги 3х21
Время отдыха: 2 мин. после каждого подхода.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев