Предыдущая публикация
🖇10+ упражнений на растяжку, которые уменьшат боль и помогут сделать мышцы более эластичными
Растяжка снимает напряжение мышц и избавляет организм от связанного с этим стресса, улучшает циркуляцию крови, что приносит колоссальную пользу работе всех внутренних органов, нормализует давление.
И, кстати, регулярное растягивание мышц спины, шеи, груди и плеч поможет укрепить позвоночник.
Следующая публикация
Комментарии 1