Предыдущая публикация
очень вкусный и простой салатик
Ингредиенты:
свекла — 1 шт.;
морковь — 1 шт.;
капуста белокочанная или краснокочанная — 150 г.;
яблоко — 1/2 шт.;
лимон — 1/2 шт.;
зелень по вкусу, можно использовать микрозелень;
оливковое масло — 2 ст. л.
Приготовление:
Свеклу, морковь, яблоко натереть на терке для корейской морковки, капусту и зелень мелко нашинковать.
Все перемешать, заправить оливковым маслом и соком лимона. При нехватке клетчатки в рационе может вызвать вздутие и метеоризм, поэтому вводить нужно постепенно.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев