В это непростое время ребят волнуют многочисленные вопросы, связанные с изменением учебного графика, возможностью посещать любимые досуговые учреждения, организацией итоговых экзаменов, возможностью встречаться с друзьям. И, как следствие, у ребят нарастает общая тревожность. Чем же могут родители помочь своему ребенку? 5 советов как помочь ребёнку избавиться от тревоги от психолога семейного центра СЗАО Анастасии Усоевой.
1. У тревожных детей часто бывает низкая самооценка, связанная с высокими требованиями родителей или авторитарным стилем воспитания. Поэтому лучше оказывать ребёнку поддержку и как можно чаще давать позитивную оценку его действиям, даже если это какие-то небольшие шаги по преодолению неуверенности и тревожности.
2. Тревожным детям не стоит играть в игры с элементами соревнования, где есть возможность проиграть и пережить опыт неудачи, которого они часто боятся (например, такие детские настольные игры как "Доббль", "Мемо", "Уно", "Барабашка").
3. Прежде чем начать заниматься с ребёнком новым видом деятельности, чётко объясните ему правила. Лучше, если ребёнок сначала какое-то время сможет понаблюдать за тем, как этой деятельностью занимаются его сверстники.
4. Если ваш ребёнок проявляет признаки тревожности, то не стоит подгонять его и заставлять делать что-то быстрее, чем он может. Позвольте ему выполнять задачи в своем собственном темпе.
5. Для снижения уровня тревожности хорошо подходят сюжетно-ролевые игры, где ребёнок может побывать в роли различных персонажей: трусливых и героических. Сюжеты к этим играм вы можете придумать сами и предложить поиграть ребёнку, либо пофантазировать вместе с ним.
Если не получается самостоятельно справиться с проблемой, вы можете обратиться за консультацией к психологам семейного центра по адресу проживания семьи за оказанием профессиональной помощи ребенку.
#ДТСЗН
#МойСемейныйЦентр
#МоскваДобрыйГород
#5советовспециалистовМСЦ
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев