8 по 14 июля 2024 года в России отмечается Неделя сохранения иммунной системы! 🎉 В честь Всемирного дня по борьбе с аллергией 8 июля мы обращаем особое внимание на важность заботы о своем здоровье. 🌍
Иммунитет - ключевой защитник нашего организма от вредных воздействий. Он помогает бороться с инфекциями и укреплять общее здоровье. 💪 Если мы хотим быть здоровыми, необходимо уделить внимание укреплению нашей иммунной системы.
Как помочь нашей иммунной системе? 🍏
1. Закаливание - умеренность, постепенность и регулярность.
2. Правильное питание - разнообразная диета, богатая витаминами и микроэлементами.
3. Режим и физическая активность - регулярные тренировки и полноценный отдых.
4. Отказ от вредных привычек - курение, алкоголь и неразумное употребление лекарств.
5. Позитивный жизненный настрой - зарядка для души.
6. Профилактические прививки по национальному календарю.
Давайте заботиться о своем здоровье вместе! 💚
#СохраняйИммунитет #ЗаботаОЗдоровье#ЦРБ_Заринск#Здоровье
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев