Летом они опасны при купании и пользовании плавательными средствами. Опасность чаще всего представляют сильное течение (в том числе подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи, несоблюдение правил безопасного поведения. На водоемах запрещается:
❗Правила поведения на водных объектах в летний период.
На водоемах запрещается:
•Категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими и запрещающими аншлагами (щитами) "КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!";
•детей без надзора взрослых;
•купание в необорудованных, незнакомых местах;
•подплывать к моторным, весельным лодкам, и к другим плавсредствам;
•прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
•играть с мячом и в спортивные игры в не отведенных для этих целей местах, а также допускать в воде шалости, связанные с нырянием и захватом купающихся;
•подавать крики ложной тревоги;
•плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрацах и других плавательных средствах без надзора взрослых и в ветряную погоду;
•нырять и долго находиться под водой;
•долго находиться в холодной воде;
•купаться на голодный желудок;
•подавать крики ложной тревоги;
•приводить с собой собак и др. животных.
Меры безопасности при купании:
•купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева;
•прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений;
•постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы);
•не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов;
•температура воды должна быть не ниже 19°, причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут;
•продолжительность купания в воде более 21° - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - меньше;
•лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, чтобы не допустить переохлаждения;
•опасно прыгать или резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. При охлаждении в воде происходит резкое рефлекторное сокращение мышц, что влечет за собой остановку дыхания, сердца;
•если вас подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу;
•не купаться в воде при температуре ниже +18°С;
•во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе;
•не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде;
•не бросать в воду банки, стекло и другие предметы, опасные для купающихся
Наиболее известные способы отдыха на воде:
•лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы - медленный выдох;
•если во время купания свело ногу, надо позвать на помощь, затем погрузиться с головой в воду, сильно потянуть ногу на себя за большой палец, а затем распрямить ее;
•если не имеешь навыка в плавание, не следует заплывать за границы зоны купания, это опасно для жизни;
•не умеющим плавать купаться необходимо только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-1,5 метра!
❗Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев