Ухудшающие сон продукты и напитки назвал диетолог Евгений Арзамасцев.

Знаете ли вы, что кожура апельсина, которую вы выбрасываете, содержит больше витамина С, чем мякоть? А картофельные очистки – это натуральное обезболивающее для суставов? 

Одни эксперты называют его «ядом», другие – «эликсиром молодости». 

Как восстановить печень после алкоголя, рассказала врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова.

«Овсянка на завтрак — это скрытый враг молодости»

Самые популярные мифы о кофе развеяли диетологи Елена Соломатина и Антон Поляков,

В качестве альтернативы дорогим процедурам Бьюти-блогеры предлагают использовать скотч.

«Каждый день вы готовите бомбу, которая разрушает ваш кишечник»

Ученые доказали, что избыток воды вызывает сухость кожи, мышечные судороги и ускоренное образование морщин.

Мононенасыщенные жиры в сале снижают уровень «плохого» холестерина на 30 %, а витамин D защищает кости от остеопороза.

Ген SIRT1, отвечающий за увядание кожи и потерю энергии, можно «включить» с помощью простых дыхательных практик.