Сбросить лишние килограммы с возрастом труднее из-за замедленного метаболизма Несмотря на то, что метаболизм человека действительно становится медленнее с возрастом, большая часть лишнего веса приходит из-за того, что человек становится менее активным и постепенно утрачивает естественный контроль аппетита. Приоритеты изменчивы, поэтому физические упражнения и сбалансированное питание начинают уступать, в частности, постоянной работе и семье. Вот почему физические упражнения должны быть постоянной привычкой, о которой не стоит забывать по мере взросления. Если в зрелом возрасте вы остаётесь активным и будете питаться правильно, увеличение веса вам не грозит.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
О здоровье и красоте. Делимся лучшими секретами женской красоты, здоровья и счастья. Здоровый образ жизни, полезные продукты для здоровья женщин и мужчин.
О здоровье и красоте. Делимся лучшими секретами женской красоты, здоровья и счастья. Здоровый образ жизни, полезные продукты для здоровья женщин и мужчин.
Комментарии 2
Несмотря на то, что метаболизм человека действительно становится медленнее с возрастом, большая часть лишнего веса приходит из-за того, что человек становится менее активным и постепенно утрачивает естественный контроль аппетита. Приоритеты изменчивы, поэтому физические упражнения и сбалансированное питание начинают уступать, в частности, постоянной работе и семье.
Вот почему физические упражнения должны быть постоянной привычкой, о которой не стоит забывать по мере взросления. Если в зрелом возрасте вы остаётесь активным и будете питаться правильно, увеличение веса вам не грозит.