овсяные хлопья – 100 г. банан – 1/2 шт. молоко – 100 г. семена чиа (по желанию) – 1 ст. л. яйцо – 2 шт.
Приготовление:
1. Овсянку высыпаем в горшочек, кладем половину банана и заливаем молоком. Добавляем ст. ложку семян чиа и 2 яйца. Перемешиваем. Сверху выкладываем кружочки банана.
2. Убираем в духовку на 20 минут при температуре 180 градусов. #от1года #завтрак
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Нет комментариев