Предыдущая публикация
Привычка пить кофе натощак или сразу после еды не принесет пользы организму. Напиток может нарушить процесс усвоения таких минералов, как железо, цинк, магний и кальций, которые необходимы для здоровья.
Кофе лучше всего употреблять между основными приемами пищи, минимум за полчаса до еды или через час после. В таком случае и все полезные свойства кофе будут работать, и минеральный баланс в организме не будет нарушен.
А вы часто пьёте кофе?
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев