В издании The Lancet вышло исследование о влиянии ходьбы на частоту повторных приступов боли в пояснице. В нём приняли участие 701 пациент с болями в спине.
Для участников одной группы был разработан план занятий по ходьбе, включавший получасовые прогулки пять раз в неделю и заполнение дневника состояния. Также для них по необходимости составляли индивидуальные программы.
Занятия проходили в течение полугода. В начале занятий с каждым пациентом работал физиотерапевт.
Участники контрольной группы продолжали жить привычной жизнью.
По результатам исследования время до рецидива в группе вмешательства составило 208 дней, а в контрольеной – 112 дней.
Частота приступов боли в пояснице снизилась почти в два раза.
Нет комментариев