Делюсь моими любимыми упражнениями для укрепления век!
Ими я занимаюсь с особым вниманием. По конституции веки у меня низкие, есть склонность к мешкам под глазами.
Поэтому я не пропускаю ежедневную зарядку
И обязательно слежу за питанием. Скажу вам как женщина, которая всё видит на себе и как медик и профессиональный тренер - мешки и отёки уходят с глаз и лица тогда, когда мы перестаём есть на ночь и делаем шаги к разгрузке организма от шлаков и токсинов.
Нравится нам это или нет, но образ жизни напрямую отражается на нашей внешности.
Поэтому, давайте вдохновляться, заниматься, делать для себя что-то полезное.
Это не так сложно, как кажется.
Если хотите включиться в новый режим - присоединяйтесь к 2х-недельному марафону по интервальной разгрузке в питании.
Все подробности программы читайте по ссылке: https://kurs.margaritalevchenko.ru/marafone_body1
Сохраняйте комплекс, чтобы не потерять.
Отмечайтесь, если упражнения для вас актуальны
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 4