Главная «красотка» Голливуда Джулия Робертс недавно отметила 55-летие. Но выглядит актриса в свои годы потрясающе. Оставаться молодой и привлекательной ей помогают несколько секретов:
1. Безглютеновое питание. Более 10 лет назад звезда отказалась от продуктов с содержанием глютена – хлеба, булочек, макарон и т.д. Они приводят к преждевременному старению, разрушая коллаген. В рационе знаменитости много овощей, масла оливы, бобовых, кокосовой воды и других полезных продуктов.
2. Йога каждый день. Кинодива ведет активный образ жизни и начинает утро с тренировки. Йога помогает ей зарядиться энергией и справиться со стрессом. Еще Джулия занимается прыжковой гимнастикой, бегает, посещает степ-аэробику и катается на водных лыжах.
3. Тщательный уход за кожей. Робертс обязательно смывает макияж перед сном и пользуется увлажняющими средствами – например, кремами с гиалуроновой кислотой. Она всегда наносит на кожу крем с SPF перед выходом на улицу, но своим любимым бьюти-средством называет оливковое масло.
Кстати, для ухода за улыбкой, своей визитной карточкой, актриса использует пищевую соду. Но сама она называет главным оружием красоты правильную осанку – это залог уверенности в себе и стройности.
А вы следите за осанкой?
#супермама_mamairebenok
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1