Предыдущая публикация
Достаточно одной чашки в день: какой напиток снижает риск наступления смерти на 19%
Представители научного сообщества регулярно проводят «гастрономические» исследования в попытках выяснить, какие продукты и напитки особенно полезны для человеческого организма. На этот раз остановимся на последних: эксперты рассказали, что стоит выпивать каждому из нас.
Ответ вас, вероятно, не сильно удивит: речь идет о чае, в состав которого входят флавоноиды, дубильные вещества, антиоксиданты и несколько сотен других полезных микроэлементов. Все они в совокупности оказывают волшебный эффект на наше самочувствие. В частности, мы ощущаем себя более здоровыми, бодрыми, умиротворенными.
Самая полезная рыба, которая сбережет здоровье мозга и сердца
Еще один приятный факт, доказанный наукой: у людей, которые длительное время потребляют много чая, риск наступления смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 19% ниже, чем у тех, кто этот напиток не жалует.
Источник: https://doctor.rambler.ru/healthylife/53041614/?utm_content=doctor_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink
Следующая публикация
Комментарии 1