Предыдущая публикация
🍁 55.62 ккал/100 г 🍁 Б/Ж/У: 7.09 / 0.31 / 5.51 🍁
Ингредиенты:
творог обезжиренный - 200 г
кефир 1% - 60 г
ягоды - 250 г (у нас клубника)
подсластитель - по вкусу
---
Приготовление:
Вымойте ягоды и очистите от кожуры и косточек, если они есть. Взбиваем в блендере все ингредиенты, следуя схеме «часть творога и треть ягод, кефир, снова часть творога и оставшиеся ягоды». Если потребуется, можно добавить ещё кефира до получения однородной массы. Перелейте смесь в контейнер для пищи и заморозьте в морозильной камере.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев