ЖИРОСЖИГАТЕЛЬНЫЙ КОКТЕЙЛЬ - Смузи из тыквы ВКУСНО и ПОЛЕЗНО!
что можно приготовить из тыквы рецепт:
СМУЗИ
КБЖУ НА 100 ГР :
40/3,8/0,1/5,2
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Тыква Отварная 175 гр.
Яблоко 1шт (150 гр)
Творог 0%-5% 80 гр.
Кефир или натуральный йогурт 200 мл.
Корица 0,5 ч.л.
Подсластитель по вкусу.
======================================================
***************************