Автор видео: ГОТОВИМ ДОМА
Канал автора:
https://www.youtube.com/channel/UCoMKxdrf8_pmg3X-_iDeNgQ
Подборка из 3 рецептов легких недорогих салатов без майонеза на каждый день.
Все рецепты салатов быстрые и очень вкусные.
Такие простые салаты готовятся из самых доступных продуктов. Они частые гости на моем столе.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Салат с пекинской капустой и морковкой
капуста пекинская - 1/2 кочана
яблоко - 1 шт.
морковь - 1 шт.
уксус яблочный (лимонный сок) - 1 ст. л.
Заправка:
масло оливковое - 2 ст. л.
горчица зернами - 1 ч. л.
соль - по вкусу
перец чёрный молотый - по вкусу
2. Салат из пекинской капусты и варёной свёклы
капуста пекинская - 400 г
свёкла отварная - 300 г
морковь свежая - 1 шт
семечки подсолнуха очищенные - 20 г
укроп - небольшой пучок
чеснок - 2 зубчика
масло подсолнечное - 5 ст. л.
уксус (яблочный или винный) - 1 ст. л.
3. Свекольный салат
свёкла отварная - 700 г
масло растительное - 4 ст. л.
лук - 1 шт
чеснок - 1 зубчик
соль - по вкусу
перец чёрный молотый - по вкусу