От правильной работы сердца зависит состояние органов и систем организма, а значит и продолжительность жизни человека.
Провизор, магистр общественного здравоохранения, системный нутрициолог Марина Курганова заявляет:
«Питание – это одна из лучших профилактик работы с заболеваниями сердца и сосудов. Есть продукты, которые способствуют уменьшению количества холестериновых бляшек или даже предотвращению их.
Это и оливковое масло, и ягоды (вишня, черешня, черная смородина), и грейпфрут, и, конечно же, вся листовая зелень».
Делимся с вами ещё одной подборкой из продуктов, которые помогут вашей сердечно-сосудистой системе работать дольше и качественнее.
👉🏻 При необходимости к кардиологу вы можете записаться через госуслуги.
❗️Не забудьте отправить этот пост своим родителям и близким, кто хочет оградить себя от сердечных заболеваний. А узнать о правилах здорового сердца можно на сайте: Правила здорового сердца ( rospotrebnadzor.ru )
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев