Друзья, какие негативные последствия лишнего веса вы замечали?
В своём телеграм-канале провела такой опрос. Среди самых частых ответов: боли в суставах, отсутствие энергии, заболевания ЖКТ, почек, печени, щитовидной железы… Казалось бы, этого достаточно, чтобы найти мотивацию похудеть. Но почему же не получается?
Проблема в том, что психическую боль вынести гораздо сложнее. Именно поэтому многие страдают физически, но продолжают есть.
О какой психической боли речь? Нарушение личных границ
Бесконечные обиды на близких, потому что не любят, не уважают и не ценят, а еще так хочется любви
Внутренняя пустота, которую невыносимо терпеть
Пустота внутри становится невыносимой, и, чтобы заглушить её, мы обращаемся к еде. И что же получается? Голова болит, туман застилает мысли, энергии нет из-за лишнего веса. Но так даже проще: не надо проявляться, брать на себя больше ответственности, чтобы снова не столкнуться с несправедливостью мира: нарушением границ, обидой и др.
Так создается замкнутый круг: физические страдания становятся ширмой для скрытой психической боли.
Один вопрос: доколе?Разберитесь со своими психологическими причинами лишнего веса, наладьте порядок в жизни, и вес начнет снижаться с легкостью сам. Проверено. Работает
Программа "Стройная навсегда" стартует 5 августа. Самое время занимать места и начинать подготовку
Чтобы стать участником программы снижения веса, напишите в личные сообщения https://ok.ru/group/54017871315197/messages
Комментарии 2