В начале года я приняла несколько важных решений, о результатах которых можно судить уже сейчас. Хочу поделиться с теми, кто находится в точке роста, списком действий, которые оказались не просто эффективными, а дали 200% к ожидаемому результату.
1. Почистить окружение. Я начала с телефонной книги, где обнаружилось несколько сотен номеров людей, которых я вообще не смогла идентифицировать - от риелторов, встречи с которыми так и не случилось, до контактов председателя ТСЖ в доме за тысячи километров и лет от меня. Все беспощадно удалила. Чаты в мессенджерах, почтовые рассылки - почистила все. Больше всего досталось инстаграму - с нескольких тысяч подписок до 150 аккаунтов. Без эмоций, исключительно через призму ценности моего времени. Оставила только те, которые смотрю регулярно. Если интересно узнать о жизни знакомых или о каком-то проекте - забиваю в поиск и смотрю. Сториз смотрю те, в которых точно будет что-то полезное для меня. Освободилась куча времени, никакого скроллинга и залипания в картинки. А в прямом контакте остаются люди, с которыми есть, о чем говорить, и куда расти.
2. Почистить пространство. Ну, это вообще мое любимое - я адепт расхламления, учитывая, что захламление благодаря детям у меня случается регулярно, вещам постоянно требуется ревизия. Меня здорово «собирают» переезды - все, что не помещается в выделенное число коробок и встроенный шкаф, - уходит на благотворительность, в переработку, отдается в дар или продается на Авито. Мне не жалко шкафов и коробок, ограничения - это мои правила игры. За полгода мы переезжали трижды, поэтому пространство у меня обновляется быстрее, чем клетки кожи. И на новое место приходит новая энергия.
3. Повышение планки на 10-15%. Это касается всего - от финансовой емкости до ежедневных привычек. Хотим на новый уровень - ставим порог чуть выше привычного, переезжаем в более дорогую квартиру, идем на обучение уровнем выше. Напрягаемся и начинаем зарабатывать больше, но получается не на 10%, а на 50%. Как только ты показываешь готовность к потенциальному росту, дорогое мироздание начинает тебе помогать. В сторону ограничений это тоже работает. Пили 4 чашки кофе в день - переходим на одну. Потом отказываемся вообще.
4. Замена установки «я не умею» на «этого мы еще не делали, но попробуем». Я стараюсь не употреблять категоричных выражений «не умею/не могу/не знаю». Такие процессы идут, что вчера не знали/не умел, а сегодня обновление загружается с фантастической скоростью.
5. Не привязываться к единственному варианту. Для ума, который хочет все контролировать, - это самое сложное. Я знаю, куда я хочу попасть. Как я туда попаду? Да как угодно. Пространство вариантов. Тысячи сюжетных линий. Доверие миру и готовность принять неочевидный ранее способ достижения цели. Чаще всего он оказывается самым легким и коротким.
6. Разрешать себе качественный Инь. Паузы, дни, когда ты не делаешь вообще ничего - просто живешь. Расслабляешься умом и телом. Не ставишь себе никаких целей. Наслаждаешься самой возможностью быть в той точке времени и пространства, где ты сейчас. Наблюдаешь, стараясь впитать, запомнить, соединиться с моментом. Самые мощные идеи и самые ценные инсайты приходят в этом состоянии.
7. Никаких компромиссов, недоговоренностей, подвисших конфликтов, контактов, оставленных «про запас». Попробовала блюдо в ресторане, невкусно - убираю, беру другое. Поняла, что не хочу больше развивать это направление, - выхожу из проекта. Чувствую, что не совпадаем с человеком по ключевым для меня ценностям - прекращаю общение. Без эмоций. В любой ситуации выбирая себя и свою ценность. Это, пожалуй, самый важный пункт. Именно он приносит самые крутые результаты.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 2