Юлия Герасимова

Он и она. Разные темпераменты. Что делать?

Скажу сразу — разные темпераменты могут быть как проблемой, так и преимуществом в отношениях между мужчиной и женщиной. Всё зависит от того, насколько вы оба умеете прислушиваться к партнеру и идти на компромиссы.
Представьте, например, ситуацию. В совместной поездке с мужем у вас сломалась машина. Холерик-жена сразу начнет суетиться и кричать, подначивая мужа. А флегматичный супруг лишь больше закроется и отдалится.
Но ведь может быть и наоборот. Муж-флегматик может успокоить супругу и свести к минимуму ее переживания, а она в определенных ситуациях зарядить его энергией и вдохновить.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам сгладить

Двигательные и тактильные техники: «гора с плеч», «12 точек», самомассаж

Мы продолжаем с вами изучать техники расслабления. Ими важно владеть, чтобы оставаться гармоничным и счастливым человеком, снижать уровень тревожности и стресса. В предыдущих темах мы уже изучили простые и доступные в освоении каждому зрительные, медитативные и голосовые техники. И сейчас пришло время перейти к телесным практикам.
Предыдущие выпуски вы найдете хештегу #ЮлияГерасимоватехникирасслабления

Двигательная техника "гора с плеч"

Техника «гора с плеч» выполняется стоя или сидя. Нужно максимально резко поднять плечи, широко развести их назад и опустить. Повторите несколько раз.
Эффект от техники «гора с пле