Раскрытую ладонь приложить ко лбу и стараться отклонить свою голову назад. При этом мышцами совершая противодействие, не позволяя движению совершиться. Надавливание производят в течение 10 секунд, повторяют 5-6 раз.А если нужно убрать вес, я похудела по методу одной женщины, читайте подробнее на моей страничке.
Комментарии 8
Раскрытую ладонь приложить ко лбу и стараться отклонить свою голову назад. При этом мышцами совершая противодействие, не позволяя движению совершиться. Надавливание производят в течение 10 секунд, повторяют 5-6 раз.А если нужно убрать вес, я похудела по методу одной женщины, читайте подробнее на моей страничке.
Поэтому только комплекс упражнений, упорный труд...
Упорный!