🤔
1. Худеть локально, частями невозможно!
Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
2. Ваш вес вернётся после ЛЮБОЙ диеты, если вы вернётесь к старым привычкам питания.
3. С точки зрения похудения, мясо полезней чем фрукты.
4. Спорт без изменения привычек питания не работает!
5. Девиз - закрыть рот 😅- приводит к набору веса.
Главное баланс калорий, белков, жиров и углеводов за день.
6. Хорошая новость!
Только вы причина ТОГО как вы выглядите и ВСЕГО, что происходит в вашей жизни )
А значит можете на это влиять 😉
Генетика, широкая кость и т.д. влияют лишь в малой степени.
7. Йогурты и овсянка это не диетическое питание, от них не худеют, а растут. Если вы выросли, то куда будет расти организм? ПРАВИЛЬНО, ВШИРЬ!
8. Обруч не уменьшает талию.
9. От сладкого ж… не слипнется😄, она просто станет больше.
10. Не есть после 18-00 НЕ работает
Работает не есть за 3-4 ч до сна👍🏻
Если вы прочитали и вас что-то зацепило, значит пора действовать✅
Заполняйте анкету👉
Вместе мы достигнем шикарных результатов 👍 https://ok.ru/group/70000004302995/app/1281316608?custom_args=dlp%3D%26entityName%3Dtest%26pk%3DAAAAAAAAAAsUASgAAD%252BqJWQIkwAAAAAAAAAJAAAAAAAAHuCT
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев