Шаг 9 — постоянное физическое и эмоциональное совершенствование.
По мнению Комиссарова Константина или же из его личного опыта, автор умалчивает, спорт, медитация и здоровое питание являются для него лично залогом успеха в борьбе с негативом и один из важных приёмов в коррекции нарушений лимбической системы. Здоровое питание и спорт — это налаживание гормонального фона и общего метаболизма, что само по себе полезно не только для глубокой лимбической системы, но и других органов и структур организма. К тому же, красивое спортивное тело (фотографий в книге нет!)— это громадный плюс к самооценке и серьёзный удар по негативным мыслям.
(Далее автор делится с нами своими гастрономическими предпочтениями).
(Комиссаров Константин Эмоциональный контроль : Возвращение к продуктивной жизни / Константин Комиссаров. — [б. м.] : Издательские решения, 2020. — 64 с. ISBN 978-5-0050-1518-1)
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев