мне как нутрициологу очень часто задают вопрос:

"Какие витамины лучше попить, чтобы укрепить иммунитет" ⠀
⠀Ответ: "Никакие!!!!!!"⠀
⠀Нужно начинать укреплять иммунитет с детоксикации организма⠀
⠀На иммунитет влияет множество факторов, но 80 его процентов кроется в ЖКТ.⠀
⠀
Причин тому несколько.
⠀Во-первых, в нашем кишечнике много лимфоидных тканей, в которых находятся иммунные клетки.
⠀Во-вторых, он покрыт слизистой оболочкой – иммунные клетки активно взаимодействуют именно с ней.
⠀В-третьих, в кишечнике находится много микроорганизмов - как полезных, так и не очень.
⠀Баланс всей этой флоры оказывает серьезное влияние на иммунитет. Когда бесперебойная работа ЖКТ нарушается, это становится причиной аллергии и других иммунопатологий.
⠀Именно по этой причине для "поднятия" иммунитета нужно в первую очередь не иммунностимуляторы пить, а держать в порядке свой кишечник.
⠀По этой причине я как нутрициолог, советую начинать с его ОЧИСТКИ.
⠀А после - ЗАПИТЫВАТЬ организм витаминами и минералами, заселить полезную флору в кишечнике.⠀
ВНИМАНИЕ
Все оздоровительные программы начинаются с ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
У нас в компании есть комплексная система очищения на клеточном уровне, которая зарекомендовала себя среди наших клиентов и партнёров, благодаря результатам, которые они получили.
Еще больше информации о программах очищения в моем закрытой группе в ватсап , ставь добавляйся в друзья
Смотри в комментарии о комплексной системе

Ломка при отказе от сахара

При полном отказе от сахара первые 3-4 дня будет отмечаться угнетенное настроение, упадок сил и снижение работоспособности.
Так организм реагирует на резкое прекращение потребления пустых углеводов. Но после организм «оценит» отказ от сахара - нормализуется сон и появиться энергия.
А приблизительно через 7 дней заметно улучшится состояние кожи. Сахар является катализатором воспалительных процессов, поэтому отказ от него снижает риск развития ряда хронических заболеваний и способствует замедлению старения организма.
Тяга к сладкому полностью исчезает приблизительно через месяц после решения не употреблять сахар.
Напиши а ты пьешь чай с сахаром?