Маша варит кашу

Ароматные гречневые биточки: простое блюдо с изысканным вкусом Ищете новый способ дать гречневой каше вторую жизнь? Гречневые биточки — это идеальное решение для сытного и полезного обеда или ужина! Нежные внутри и с аппетитной хрустящей корочкой снаружи, они покорят сердца всех членов вашей семьи. 300 г гречки 2 луковицы 1 морковь Панировочные сухари 2-3 зубчика чеснока 3 яйца Способ приготовления: Отвариваем кашу или берём ту, что осталась в кастрюле с прошлого ужина / завтрака Мелко нарежьте лук, натрите морковь на терке и измельчите чеснок. Обжарьте овощи на сковороде до золотистого цвета. В миске соедините гречку с обжаренными овощами, тщательно перемешайте. Добавьте яйца и хорошо вы

БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК ДЛЯ ЗАНЯТЫХ: ПОЛЕЗНАЯ НАМАЗКА ИЗ ТУНЦА

БЫСТРЫЕ СЛОЙКИ С СЫРОМ И КОЛБАСОЙ Делюсь с вами рецептом потрясающе вкусных и простых слоек! Это идеальная выпечка для завтрака, перекуса или к чаю. Готовятся очень быстро, особенно если использовать готовое тесто. А хрустящее тесто и сочная начинка никого не оставят равнодушным! Что нужно (на 16 слоек):

Нежная курица карри в сметанном соусе: вкус Индии на вашей кухне Привет, дорогие кулинарные энтузиасты! Сегодня хочу поделиться с вами одним из моих любимых рецептов, который сочетает в себе простоту приготовления и богатство вкуса – курица карри в сметанном соусе. Это блюдо – мой личный ответ на вопрос "Что приготовить, когда хочется чего-то необычного, но времени и сил немного?". Сливочная нежность сметаны в сочетании с пряными нотками карри создаёт удивительный вкусовой профиль, который перенесёт вас в далёкую Индию, не выходя из дома.

МАРОККАНСКИЕ БЛИНЫ В этот день не могу оставить вас без рецепта блинчиков — на этот раз с пористой текстурой. Из минусов: нужно подождать, пока тесто станет пористым, из плюсов — тесто, которое не липнет к сковороде, а еще получаются очень сытные блинчики!

Есть старая поговорка: «Завтракай как король, обедай как принц и ужинай как нищий». Хотя научные обоснования этого не совсем ясны, диетологи сходятся во мнении, что ужин, вероятно, должен быть относительно скромным. Для некоторых из нас ужин является самым обильным приемом пищи, а иногда и единственным полноценным приемом пищи за день. А исследования показывают, что люди, которые потребляют больше калорий вечером, имеют более высокий риск развития высокого давления, диабета 2 типа и ожирения. Другое исследование показало, что люди, которые плотно завтракали, были менее голодны в течение дня. На самом деле, это может быть связано с нашими биологическими часами: утром организму предстоит пер

Салат Панцанелла с рваной моцареллой Снова балуем себя изысканными и в то же время очень простыми блюдами. Сегодня готовим салат, рецепт которого я выхватила в кулинарной студии Юлии Высоцкой. Готовится буквально минут за 10

🍗 СОЧНЫЕ ПП-КОТЛЕТКИ Предлагаю вашему вниманию рецепт диетических котлеток из куриного филе. Отличная альтернатива классическим котлетам. • Куриное филе - 300 г
• Яйцо - 1 шт
• Помидоры - 1,5 шт
• Твердый сыр - 50 г
• Сметана - 2 ст.л.
• Мука (цельнозерновая или обычная) - 2,5 ст.л.
• Соль по вкусу • Зелень ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1)Куриное филе измельчите в блендере или нарежьте очень мелкими кусочками 2)Добавьте яйцо, зелень, сметану, предварительно натертый сыр и соль. Хорошо перемешайте 3)Помидоры нарежьте мелкими кубиками, добавьте в тесто 4)Добавьте муку. Смотрите по ситуации - если заготовка слишком жидкая, муки можно немного побольше 5)Обжарьте на антипригарной сковороде до золотистой