Ходьба с палками – это настоящее спасение для пожилых людей

В последнее время всё больше пожилых людей можно увидеть с длинными палками в руках во время прогулок. На первый взгляд эти палки похожи на лыжные, но на самом деле это новый вид спорта – скандинавская ходьба.
В отличие от обычной ходьбы, ходьба с палками задействует все основные группы мышц благодаря особой технике постановки ног и движениям рук. Во время ходьбы спортсмен как бы выталкивает себя вперёд, ставя палку рядом с собой и отталкиваясь от неё. Это снижает нагрузку на коленные и тазобедренные суставы. Одновременно с этим активно работают мышцы плечевого пояса.
Такие тренировки не только укрепляют опорно-двигательный аппара

Программа «Город 20/30» — сбор предложений горожан начнется 3 октября

Первая встреча состоится 3 октября во дворе дома № 39 по улице Попова в микрорайоне «Авача», сообщили ИА «Камчатка» в мэрии ПКГО. Вторая встреча пройдёт 7 октября на спортивной площадке школы № 36, расположенной рядом с домами № 3/1 и 5/1 по улице Чубарова. Начало обеих встреч запланировано на 19:00. График дальнейших встреч с жителями в разных районах города пока уточняется и будет сообщён заранее.
Программа «Город 20/30» должна включать как объекты, предусмотренные генеральным планом, которые в основном касаются центральной части города, так и предложения по благоустройству всех остальных районов.

Степень готовности операционных блоков Камчатской краевой больницы составляет 90%

Операционный блок практически готов к работе, передаёт ИА Камчатка» со ссылкой на краевое министерство здравоохранения. Здесь продолжается внутренняя отделка помещений. Залы операционного блока приведены в порядок, выполнена их очистка, готовность составляет 90%.
Здесь будет 9 операционных, включая 2 ангиографические. В помещениях устанавливаются светильники и навесное оборудование. Также продолжается монтаж тяжёлого оборудования: трёх рентгеновских аппаратов и двух компьютерных томографов.

Кадастрового инженера на Камчатке оштрафовали за несуществующий дом

В Камчатском крае кадастровому инженеру назначили крупный штраф за несуществующий дом. Елизовская городская прокуратура провела проверку соблюдения законодательства в сфере кадастровой деятельности. Установлено, что кадастровый инженер подготовил технический план объекта незавершенного строительства в посёлке Пионерском. На его основании в ЕГРН внесены сведения о наличии на земельном участке объекта незавершенного строительства (назначение – индивидуальный жилой дом, степень готовности 5 %).

Физическая активность для людей старше 65 лет — советы специалистов

Лица, достигшие возраста 65 лет и старше, должны уделять не менее 150 минут в неделю умеренным физическим упражнениям или не менее 75 минут интенсивным аэробным нагрузкам, либо другим аналогичным видам активности. Продолжительность каждого занятия должна составлять не менее 10 минут.
Пожилым людям, имеющим проблемы с суставами, рекомендуется выполнять упражнения на равновесие, которые помогают предотвратить падения, не менее трех дней в неделю.
Силовые упражнения, направленные на основные группы мышц, следует выполнять не менее двух дней в неделю. Если состояние здоровья не позволяет выполнять рекомендуемые нагрузки, то сл

На Камчатке провели цикл лекций Общества «Знание», посвященный «Российской энергетической неделе»

Лекцию на тему «Достижения России в XXI веке. Энергетика» прочитали директор Регионального центра развития энергетики и энергосбережения Светлана Филиппова и методист Камчатского морского энергетического техникума Инна Иванова, рассказали ИА «Камчатка» в пресс-службе Российского общества «Знание» в ДФО
Более 100 студентов колледжа Камчатского государственного технического университета и Камчатского морского энергетического техникума узнали, что энергетика — одна из ключевых отраслей экономики России, прошедшая модернизацию за последние 20 лет и входящая в число лидеров на мировых рынках с ресур

Сертификационные испытания кинологов и их питомцев провели на Камчатке (фото)

Первым этапом испытаний на сертификации стали тренировки по ловкости и послушанию собак-спасателей, передаёт ИА «Камчатка» со ссылкой на пресс-службу спасателей. Собаки должны были выполнять упражнения быстро, четко и энергично, не боясь препятствий и не отвлекаясь на людей, звуки и другие раздражители.
Затем настал черед техногенного этапа: собаки искали людей, укрывшихся под завалами в разрушенном здании. За 20 минут они должны были обнаружить трёх условных пострадавших, обозначить их местонахождение громким лаем и оставаться рядом с ними до прихода спасателей.
На следующий день собаки искали людей в природной

Спортивные игры «Преодоление» состоялись в Петропавловске

В Петропавловске-Камчатском 28 сентября в ФОК «Звездный» прошли ежегодные краевые спортивные игры «Преодоление» среди людей с ограниченными возможностями здоровья.
В соревнованиях участвовали пять команд:
Центр спортивной подготовки по адаптивным видам спорта Камчатского края;
Вилючинский городской округ;
Камчатское региональное отделение общероссийская общественная организация инвалидов «Общероссийская спортивная Федерация спорта глухих»;
Елизовский дом-интернат психоневрологического типа;
Мильковский центр социального обслуживания населения.
Всего в соревнованиях участвовали более 50 человек. Они состязались в следующих дисципл

79 шахматистов приняли участие в Первенстве Камчатского края

На Камчатке 29 сентября завершилось Первенство Камчатского края по шахматам. В турнире, который состоялся в спортивной школе № 1, участвовали 79 спортсменов. Победителей и призёров наградили кубками, медалями и грамотами. Об этом сообщили ИА «Камчатка» в краевом министерстве спорта.
Победители Первенства Камчатского края по шахматам:
До 9 лет:
1 место - Ярослав Лысогор, Петропавловск-Камчатский;
1 место - Мария Ворошилова, Елизово.
До 15 лет:
1 место - Егор Арапов, Вилючинск;
1 место - Мария Бикетова, Елизово.
До 17 лет:
1 место - Александр Дьяков, Елизово;
1 место - Мария Юрасова, Петропавловск-Камчатский;
1 ме

На Камчатке состоялся турнир «Кёрлинг на краю Земли — Kamchatka curling cup»

В Камчатском крае в минувшие выходные завершился первый турнир по кёрлингу «Кёрлинг на краю Земли — Kamchatka curling cup». На соревнования в Вилючинске собрались команды из Калининграда, Москвы, Новосибирска, Санкт-Петербурга и Камчатки.Там добавили, что в рамках первого любительского турнира по кёрлингу на Камчатке состоялся мастер-класс для всех желающих от известной кёрлингистки Алины Биктимировой.
Итоги

Россельхознадзор отчитался о ходе эксперимента по авиаперевозке красной икры с Камчатки

С момента запуска эксперимента по контролю за транспортировкой икры непромышленного производства, который был инициирован Россельхознадзором, на территории Камчатского края, в Международном аэропорту Петропавловск-Камчатский (Елизово) было проконтролировано перемещение 395,2 тонны икры без маркировки производителя. Об этом сообщает ИА «Камчатка» со ссылкой на пресс службу Приморского межрегионального управления «Россельхознадзора»

Медведя сегодня видели в районе ТЭЦ-2 в Петропавловске

В Петропавловске-Камчатском сегодня, 1 октября, в оперативные службы поступило ещё несколько сообщений о визитах медведей в населённые пункты. В частности, днём косолапого хищника заметили на улице Степной в районе ТЭЦ-2. Об этом сообщили ИА «Камчатка» в пресс-службе ГУ МЧС России по Камчатскому краю.
Сегодня утром лесных зверей видели в столице Камчатки на улицах Днепровской и Строительной, 125. Приходили медведи и в Елизовский район: в селе Коряки косолапый замечен в районе кооперативных гаражей на улице Геологов. Есть сообщение и о выходе хищника в Соболево.
https://kamtoday.ru/news/accidents/medvedya-segodnya-videli-v-rayone-tets-

Итоги лососёвой путины начали подводить на Камчатке

На Камчатке с 30 сентября закрыт сетной промысел тихоокеанских лососей. По состоянию на 1 октября, вылов тихоокеанских лососей в Камчатском крае достиг 130,7 тысячи тонн, что составляет 97 % уловов «чётного» 2022 года (меньше на 3,7 тысячи тонн). Об этом ИА «Камчатка» сообщили в краевом Минрыбхозе.