Какая еда заменит алкоголь — отвечают медики

Последствия выпивки: тревога, раздражительность, бессонница, головные боли и депрессия. Алкогольная зависимость сама по себе является источником стресса.
Если хочется расслабиться и успокоиться, нужно найти другие способы.  
Одним из таких способов может стать пища, как возможность и насытиться, и  улучшить настроение. Но не все продукты одинаково полезны и эффективны для снижения стресса. Некоторые из них, наоборот, усугубляют ситуацию, если употреблять их в избытке. 
Например, жирная, соленая и сладкая пища повышает уровень холестерина, давление и сахар в крови, что негативно сказывается на самочувствии и настроении. Поэтому лучше выбирать п

Больше 57 миллионов рублей жители Камчатки «подарили» мошенникам за один месяц

За один месяц жители Камчатского края перевели 57 336 000 рублей, поверив неизвестным. Схемы мошенничества остаются прежними: инвестиции, перевод денег на якобы безопасный счёт или помощь «попавшему в беду» родственнику. Об этом сообщили ИА «Камчатка» в пресс-службе УМВД России по Камчатскому краю.
В этом году появился новый способ обмана граждан. 64-летней жительнице Елизовского района позвонили неизвестные, которые представились сотрудниками правоохранительных органов. Женщине сообщили, что с её счетов осуществляются переводы на помощь армии другого государства. Чтобы избежать возбуждения уголовного дела, ели

ФКР Камчатки: Реклама на фасаде домов — размер имеет значение

Под наружной рекламой принято понимать размещение сведений, распространяемых исключительно для формирования и поддержания интереса к юридическому или физическому лицу, его товарам и идеям с использованием щитов, стендов, вывесок, электронных табло и проекционного оборудования, рассказали в региональном фонде капремонта
Что сделать, чтобы ваша реклама оказалась на МКД: 
- Учесть требования к рекламе: она не должна содержать недостоверную и неэтичную информацию, нарушать облик здания и права других лиц.
- Соблюсти требования, установленные органами местного самоуправления в Правилах благоустройства.
При их соблюдении и не превы

«Елизовская осень» скорректирует дорожное движение в райцентре Камчатки

Ежегодная выставка-ярмарка достижений камчатских товаропроизводителей «Елизовская осень» состоится городе Елизово на этих выходных, сообщили в районной администрации.Подробную схему движения личного и общественного транспорта на время проведения «Елизовской осени» смотрите на фото.
https://kamtoday.ru/news/poluostrov

Камчатские рыбопромышленники освоили 70 процентов от объёма возможного вылова

В Камчатском крае лососёвая путина вступила в завершающую стадию. По состоянию на 8 сентября, вылов составляет 129 033 тонны (неделя +1 387 тонн), освоение – 70% от объёма возможного вылова в 184 179 тонн. Объём ниже показателей 2022 года на 3 866 тонн (в 2022 году - 132 899 тонн).
В рамках промышленного рыболовства добыто 125 170 тонн. Промысел осуществляется, в основном, на западном побережье Камчатки. Об этом ИА «Камчатка» рассказали в Северо-Восточном территориальном управлении федерального агентства по рыболовству. 
В целом, по данным 8 сентября, уровень освоения квот (ОДУ) пользователями Камчатского края

Готовить кадры для судоремонта на Камчатке будут общими усилиями

Трехсторонний договор о подготовке специалистов в судоремонтную отрасль подписан между Камчатским государственным техническим университетом, ООО «Рем-Нова ДВ» и средней школой №3 имени А.С. Пушкина, сообщили ИА «Камчатка» в региональном правительстве. Образовательная модель должна формировать у старшеклассников готовность к осознанному профессиональному самоопределению для экономического развития региона.

Чего не хватает в организме, если «хочется выпить»... — отвечают врачи

По словам медиков, если, например, хочется пропустить рюмку по вечерам, это может сигнализировать о нехватке серотонина - гормона счастья и удовольствия, регулирующего настроение, аппетит, сон и либидо. Его уровень снижается при стрессе, депрессии, недосыпе или неправильном питании.
Чтобы повысить концентрацию серотонина, нужно употреблять продукты, богатые триптофаном - аминокислотой, из которой он образуется. К ним относятся бананы, финики, индейка, курица, творог, яйца, орехи и семена.
Если на праздниках или в компании тоже постоянно тянет выпить, это может свидетельствовать о недостатке дофамина - гормона радости и

Восемь инновационных противолавинных опор установили на Камчатке

В Камчатском крае специалисты ПАО «Камчатскэнерго» (входит в Группу РусГидро) завершили работы по защите высоковольтной линии ВЛ-201 от возможного схода лавин — последние три противолавинные опоры установлены у подножия Вилючинского вулкана. Всего на высоковольтной линии, идущей от Мутновской геотермальной станции установлено восемь инновационных противолавинных опор. Опоры отличаются от типовой своей конструкции – это 24-метровая многогранная конструкция, внутри на треть высоты залитая бетоном.

Камчатка встретила моряков подводного крейсера «Генералиссимус Суворов» 

В Вилючинске состоялась торжественная встреча атомного подводного крейсера «Генералиссимус Суворов», сообщили в краевом законодательном собрании. Приветствовали возвращение моряков-подводников присутствовали командующий подводными силами Тихоокеанского флота вице-адмирал Владимир Дмитриев и другие официальные лица. Особую радость испытывали родные и близкие собравшиеся на причале.После швартовки подводного крейсера командир сообщил о успешном выполнении всех поставленных задач. По традиции  морякам был вручен жареный поросенок.От краевого парламента экипаж «Генералиссимуса Суворова» приветствовал первый вице-спикер Андр

«Первый урожай уже в этом году» — Евгений Чекин на тестовом посеве в тепличном комплексе «Камчатский

Генеральный директор тепличного комплекса Дмитрий Шашикашвили рассказал официальным гостям о технологиях выращивания овощей. Система «Камчатского» полностью автоматизирована и обеспечивает производство экологически чистых плодов — огурцов и помидоров. Контроль за процессом осуществляется с помощью климат-компьютеров , но и «ручной труд» необходимо знать. 

14 лучших спортсменов представили Камчатку на Кубке Дальнего Востока «Игры ГТО»

Спортсмены с Камчатки достойно выступили на соревнованиях во Владивостоке. Там завершился третий открытый Кубок Дальнего Востока «Игры ГТО 2024». Со 2 по 8 сентября 14 лучших спортсменов многоборья ГТО состязались в павильоне «Арена ГТО» (в рамках Восточного экономического форума).
В состав взрослой команды вошли: Максим Дегавцов, Роман Шарафеев, Алексей Рассказов, Наталья Загородникова, Ольга Петухова и Анастасия Королева. Юниоры: Арсений Зарубин, Сергей Цепо, Вадим Ведищев, Татьяна Кижаева, Арина Мельникова, Кира Витковская. Индивидуальные участники: Сергей Курносов Сергей и Степан Костиков.