Не сломается. Для начала вытяните шею вперед-назад. Затем постепенно перемещайте в стороны, далее с туловищем экспериментируйте. Получится обязательно . Нас в танцевальной студии в детстве так учили, на индийских танцах. Сейчас во время зарядки так делаю. Реально помогает.
Не отвалится. Возможно с первого раза и не получится. Но, как говорится - терпение и труд всех перетрут. Дерзайте. И еще момент, начинайте как бы слегонца, без резких движений.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 22