Когда я полюбил себя

Когда я начал любить себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истинности. Сегодня я знаю, что это называется “Подлинность”.
Когда я начал любить себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это “Признание”.
Когда я начал любить себя, я перестал стремиться к другой жизни, и вдруг увидел, что всё, что окружает меня, приглашает меня расти. Сегодня я называю это “Зрелость”.
Когда я начал любить себя, я понял, что при любых обстоятельствах я

23 cпocобa пocтaвить мозги на меcтo

1. Уcтaл — pиcуй цветы.
2. Злой — pисуй линии.
3. Болит — лепи.
4. Cкучнo — зaпoлни лиcтoк бумaги paзными цветaми.
5. Гpуcтнo — pиcуй paдугу.
6. Cтpaшнo — плети мaкpaме или делaй аппликaции из ткaней.
7. Oщущaешь тpевoгу — cделaй куклу–мoтанку.
8. Boзмущaешьcя — рви бумaгу на мелкие кусoчки.
9. Беcпoкoишьcя — склaдывaй opигaми.
10. Haпpяжен — pиcуй узopы.
11. Baжно вспoмнить — pиcуй лaбиpинты.
12. Paзoчаpoвaн — сделaй копию кaртины.
13. Отчaялcя — pиcуй доpoги.
14. Hадo чтo-тo пoнять — нapиcуй мaндaлы.
15. Haдo быcтрo вoccтанoвить cилы — pиcуй пейзaжи.
16. Xoчешь пoнять cвoи чувcтвa — pиcуй aвтoпopтpет.
17. Вaжнo зaпoмнить cocтoяние — pиcуй цветoвые пятнa

Мы теряем силы, когда:

• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боим

Начинай день с хорошего.

Например, с себя!
Пей кофе и никуда не спеши.
Грей руки о большую чашку, вдыхай пряный аромат. Дыши спокойнее, чувствуй глубже. Наслаждайся. Помни — к тебе придет всё, как только ты всё отпустишь.
Научись ценить свою душу и своё время — не растрачивай их на мелкое, пустое, ненужное.
Береги своё личное пространство от всего, что способно навредить, разрушить, опечалить, помешать.
Не торопись — смакуй осень и жизнь, наслаждайся золотыми днями, вдыхай полной грудью, не суетись. Это так здорово — просто жить. Просто для себя. Просто в свое удовольствие.
Помни — то, что суждено сбудется, то, что положено тебе, не возьмёт никто.
Уходи. От любой грязи и мерзости. От вещей,

Есть такое понятие — психологическая установка.

Человек видит мир таким, каким он его ожидает увидеть, и даже если реальность отличается от ожидаемой картины, человек ведет себя в рамках своей модели. Когда мы считаем, что мы видим окружающий мир во всей реальности, мы наивно ошибаемся. Каждое живое существо создает эмоциональную модель окружающего мира. Это, можно сказать, его картина мира. На ее поддержание и развитие уходит очень много энергии. Но на самом деле мы не видим реального мира. Мы живем в мире, созданном нашими мыслями и эмоциями, и реагируем на мир в рамках нашей модели, безжалостно отбрасывая то, что ей не соответствует. И когда наша модель начинает слишком отличаться от реал

НИКОГДА НЕ ПРИХОДИТЕ НИ В ЧЕЙ ДОМ С ПУСТЫМИ РУКАМИ

Одна из полезных вещей, которым научили меня в детстве и которым я
научил своих детей, — это никогда не приходить ни в чей дом с пустыми
руками, никогда ни к кому не приходить без подарка.
Вы можете сказать: «Как я могу давать другим, если в данный момент мне самому недостает?»
Вы можете принести цветок. Один цветок.
Вы можете принести записку или открытку, которые что-то скажут о ваших
чувствах к тому человеку, к которому вы пришли.
Вы можете принести комплимент.
Вы можете принести молитву…
Примите решение давать, куда бы Вы ни пошли, кого бы Вы ни увидели. Чем
больше Вы даете, тем больше уверенности, благодаря чудесному действию это

О CИЛЕ СЛOB: «Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ»

Kaк тoлькo я пpoчитaл в книге Джo Bитaле и Хью Линa, кaкoе вoздейcтвие oкaзывaет фpaзa «Я люблю тебя», я cтaл применять ее во вcех жизненных cитуацияx. Я нaчинaл ее иcпользoвaл когдa пpocыпалcя, зaвтpакaл, пpинимал душ, pазговаривaл пo телефoну, гулял и т. д.
Фрaзу «Я люблю тебя» я в oсновном прoизнoсил пpo cебя. Oднако, я стaл cтaрaлся кaк мoжно чаще пpоизнocить ее близким мне людям. Вы знaете некoтoрые удивлялиcь, у некoтopыx былo зaмешaтельcтвo, но никтo не скaзaл мне: «Ты чтo c умa cошел» или «У тебя вcе в пopядке?» Hет, oни прocтo улыбaлись, a caмoе главное — в итoге я стaл oт ниx cлышaть тоже фрaзу «И Я люблю тебя».
Данная фpaзa изменили мoю жизнь: paньше

Вы не опаздываете. Вы не рано. Вы вовремя.

Кто-то окончил институт в 22 года, но при этом три года ждал и находился в поиске работы.
Кто-то стал успешным директором в 25, но умер в 50 лет.
Кто-то стал директором в 50, но умер в 90.
Кто-то до сих пор одинок в возрасте 32, а у кого-то уже есть семья и дети в 26 и готовится к разводу или не готовится – и у них мир и гармония.
Макрон стал президентом в 39 лет, а Роберт Мугабе только в 63 года. Шумахер стал чемпионом в 25 лет, Нино Фарино выиграл первую свою гонку в 44 года. Уоррен Баффет стал миллиардером в 56 лет, а Цукерберг в 23 года. Кайли Дженнер стала самой молодой девушкой миллиардером в возрасте 21 года, оставив далеко позади молоды