Предыдущая публикация
Обсуждаемые темы
последний комментарий вчера в 01:11
Мы теряем силы, когда:
• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет»,• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать,
• не отдыхаем,
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?»
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно,
• занимаемся не своим делом,
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе,
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д.
• сплетничаем,
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие,
• работаем на неинтересной, надоевшей работе,
• боимся,
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится,
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми,
Мы набираем силу когда
:• Знакомимся с новыми людьми,
• Получаем новые знания,
• Путешествуем,
• Преодолеваем свои страхи,
• Пробуем что-то новое,
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели),
• Занимаемся творчеством,
• Общаемся с приятными людьми,
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас,
• Занимаемся своим телом (подойдут любые телесные практики, баня, бассейн),
• Освобождаем физическое пространство (вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате),
• Освобождаем эмоциональное пространство (вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком),
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что просит сердце
#цитаты# ладушки#
последний комментарий 3 июля в 12:03
23 cпocобa пocтaвить мозги на меcтo
1. Уcтaл — pиcуй цветы.2. Злой — pисуй линии.
3. Болит — лепи.
4. Cкучнo — зaпoлни лиcтoк бумaги paзными цветaми.
5. Гpуcтнo — pиcуй paдугу.
6. Cтpaшнo — плети мaкpaме или делaй аппликaции из ткaней.
7. Oщущaешь тpевoгу — cделaй куклу–мoтанку.
8. Boзмущaешьcя — рви бумaгу на мелкие кусoчки.
9. Беcпoкoишьcя — склaдывaй opигaми.
10. Haпpяжен — pиcуй узopы.
11. Baжно вспoмнить — pиcуй лaбиpинты.
12. Paзoчаpoвaн — сделaй копию кaртины.
13. Отчaялcя — pиcуй доpoги.
14. Hадo чтo-тo пoнять — нapиcуй мaндaлы.
15. Haдo быcтрo вoccтанoвить cилы — pиcуй пейзaжи.
16. Xoчешь пoнять cвoи чувcтвa — pиcуй aвтoпopтpет.
17. Вaжнo зaпoмнить cocтoяние — pиcуй цветoвые пятнa.
18. Еcли нaдo cиcтемaтизиpoвaть мысли — pиcуй coты или квадpaты.
19. Xoчешь paзoбрaтьcя в cебе и cвoиx желaнияx — cделaй кoллaж.
20. Baжнo cкoнцентpиpoвaтьcя нa мысляx — pисуй тoчкaми.
21. Для пoискa оптимaльнoгo выxoдa из cитуaции — pиcуй вoлны и кpуги.
22. Чувствуешь, чтo «зaстpял» и нaдo двигатьcя дaльше — pиcуй cпиpaли.
23. Xoчешь cкoнцентриpоватьcя нa цели — pиcуй cетки и мишени.
#саморазвитие# ладушки#
последний комментарий 11 июня в 00:18
последний комментарий 2 июня в 09:41
последний комментарий 23 января в 15:26
Три напитка, чтобы держать гормоны в норме.
Женщинам рекомендуется пить каждый день!Рецепт №1
Теплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес, вывести токсины из организма, улучшить иммунитет, состояние кожи и пищеварение. Дело в том, что лимон способен влиять на гормон сытости — лептин. Если он не в балансе, организм начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт очень простой: выдавите сок половины лимона и залейте его кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Утро лучше начать с этого напитка.
Рецепт №2
Чай из листьев малины, которые регулируют женскую репродуктивную систему. Они укрепляют матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят легче. Этот чай дает необыкновенную бодрость и может заменить кофе. Выпивайте его по три чашки в день, и гормональный фон будет в порядке.
Рецепт приготовления тоже несложный: залейте одну столовую ложку листьев малины (можно сухих) 200 мл кипятка, дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше с утра и в течение дня.
Рецепт №3
Молоко с куркумой — один из самых известных рецептов аюрведы. Его еще называют «золотое молоко». Этот напиток приводит к балансу все гормоны, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Рецепт: на 200 мл горячего молока ½ ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.
последний комментарий 19 января в 09:53
Почему мы проигрываем в спорте, в кинематографе?
Этот вопрос я сам себе задавал неоднократно. И пришел к выводу: когда играли за Родину, то выигрывали, а теперь за деньги и, увы, без побед.Для русского человека это большая разница: когда за Родину — отдаешь все, что у тебя внутри — всего себя… А когда за деньги — себя не тратишь. Надо играть за Родину, а не за деньги. Русский человек так глупо создан. Может быть, в этом и есть наша загадка?
Юрий Соломин
последний комментарий 17 января в 23:49
загрузка
Показать ещёЛевая колонка