ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ 👪

Заблокированная группа

Цветопсихология и цветолечение для всех Мы редко задумываемся над тем, какое значение в нашей жизни имеет цвет. Привычка видеть небо синим, траву – зеленой, а кровь – красной так сильна, что других сочетаний мы не можем себе представить без определенных интеллектуальных усилий. Наше настроение, поведение, самочувствие тесно связаны с цветовой гаммой окружающей среды – цветом ландшафта, интерьера помещений, одежды. Но как же цвет влияет на нашу жизнь? Почему мы так по-разному воспринимаем цвета, любим одни и терпеть не можем другие? Отчего мы так чувствительны к окружающей нас цветовой среде? Кто-то из нас предпочитает часами бродить по зеленому лесу и говорит, что это его успокаивает и помогает расслабиться. Другого в лес и калачом не заманишь, он любит отдыхать, глядя на бескрайнюю морскую синеву. А третьему для тех же целей нужно уходить высоко в горы, ибо его влечет к себе белизна и отрешенность горных вершин. С древнейших времен различными цветами и оттенками врачевали больных. В Древнем Китае и Индии рекомендовали носить разноцветную одежду, а на больное место направляли луч света через расцвеченное стекло. Мудрый Авиценна в качестве лечения назначал пациентам ванны с окрашенной водой. А знаменитый русский психоневролог В.М. Бехтерев полагал, что цветолечение иногда более эффективно, чем прием лекарств. В 70-80-х годах прошлого века ученые провели ряд экспериментов и доказали, что цвет благотворно воздействует на наш организм. В развитых странах появились институты и клиники хромотерапии. Многие специалисты считают, что механизмы ряда болезней обусловлены нарушением цветовой гармонии человеческого организма: перераздражением или недостатком определенных цветов. Они полагают, что если восстановить цветовую гармонию — вернуть необходимый цвет, очистить его от посторонних примесей, сделать ярким и сочным, — то можно восстановить нарушенное равновесие всего организма и вылечить человека. Под воздействием цвета на уровне бессознательного сформировались самые основополагающие понятия человеческой психики, которые затем осознавались, многие из них приобрели философский смысл. На уровне бессознательного, ахроматические и основные хроматические цвета образовали следующие основные понятия: БЕЛЫЙ – начало, свет. СЕРЫЙ – стабильность, обособленность. ЧЕРНЫЙ – конец, тьма. КРАСНЫЙ – агрессия, страсть. ЖЕЛТЫЙ – открытость, легкость. ЗЕЛЕНЫЙ – равновесие, потенциал (внутренняя сила). СИНИЙ – покой, удовлетворение. КРАСНЫЙ: эффективен при лечении депрессий (но только не ажитированных), а также астенических и особенно апатических состояний (у больных шизофренией этот цвет следует применять осторожно, так как при передозировке можно вызвать обострение состояния в виде психомоторного возбуждения и актуализации бредовых переживаний). Рекомендуется он также для лечения с помощью эндоскопа язвенной болезни желудка и женской половой сферы. Уже описаны первые удачные случаи излечения. Этот цвет проникает глубоко в кожу и может применяться при заживлении ран, рожистых воспалениях и различных психосоматических кожных заболеваниях (нейродермит, экзема). Кроме того, его можно применять для усиления местного кровообращения любых органов. Согласно восточной медицине, он лечит заболевания, вызванные ветром и влажностью. Астрологи считают этот цвет благоприятным для лечения людей, родившихся под знаками Овна, Льва и Стрельца – знаками Огня. Передозировка Красного вызывает состояние возбуждения, головную боль, обострение хронически протекающих процессов. Древние врачи не рекомендовали раздражительным, легковозбудимым и тучным людям лечение этим цветом. КОРИЧНЕВЫЙ: поскольку этот цвет возвращает человека к земным радостям и отвращает его от излишней рациональности, то он рекомендуется для лечения людей излишне рассудочных, в клинике – это больные шизофренией и неврозом навязчивых состояний с обсцессиями отвлеченного, характера. Считается, что действие коричневого полезно любому человеку, уставшему от навязчивых условностей и рациональности современной цивилизации. ОРАНЖЕВЫЙ: рекомендуется в педиатрической клинике для улучшения аппетита и настроения у детей. Хорошо стимулирует железы внутренней секреции, так что может применяться при их гипофункциях. Также может применяться при лечении аноргазмий у женщин. Согласно Аюрведе, он помогает при хронических вялотекущих заболеваниях с избытком слизи, вызванных ветром и влажностью, особенно при болезнях легких, в частности при бронхиальной астме. Древние рекомендовали его и при лечении эпилепсии. ЖЕЛТЫЙ: как цвет, успокаивающий нервную систему, повышающий настроение и коммуникабельность, предрасполагающий человека к большей открытости, он рекомендуется для лечения апатоабулических изменений личности у больных шизофренией, аналогичных состояний при травматических и других органических психозах. Для душевнобольных он полезен и потому, что способствует четкому и логичному изложению мыслей. Кроме того, он показан для лечения депрессивных расстройств невротического характера (некоторые особенно рекомендуют его для лечения матерей-одиночек). В восточной медицине Желтый считается весьма благоприятным для лечения болезней брюшной полости – печени, кишечника, работу которых он стимулирует. Применяется для лечения спазмов кишечника и при атонических запорах (особенно темные оттенки желтого). Довольно эффективно Желтый применяется при лечении кожных заболеваний психогенного характера (нейродермит, экзема и пр.). В определенных дозировках может использоваться при лечении глазных заболеваний, но здесь его терапевтический спектр небольшой, и легко возникают явления передозировки в виде головной боли и головокружения. Желто-коричневый предлагается для лечения алкоголиков и наркоманов, так как считается, что он частично компенсирует их потребность в состоянии одурманивания. ЗЕЛЕНЫЙ: показан при возбуждении, утомлении, раздражительности. Очень полезен истерическим личностям (истерики любят престиж, а зеленый создает более важное впечатление о человеке). Полезен здоровым, но уставшим, издерганным и потерявшим веру в себя людям со сниженной самооценкой. Недаром душевнобольной император Нерон приказывал посыпать арену цирка, на которой он выступал, смесью песка и зеленого малахита и выходил к публике, одетый в зеленую мантию. Рекомендуется при вегетососудистых дистониях с тенденцией к повышению АД, невралгиях, мигрени. Уменьшает влияние укачивания и снимает симптомы воздушной и морской болезней. Усиливает гипнотическое воздействие и рекомендуется для окраски гипнотариев. Усиливает эффект обезболивающих средств, правда, не очень сильно. Недаром этот цвет уже используется при окраске операционных и перевязочных. Ношение зеленых очков помогает людям неуверенным, неуравновешенным и раздражительным, поэтому некоторые из них бессознательно покупают и носят очки с зеленоватыми стеклами. Со времен Древнего Рима Зеленый используется для лечения болезней глаз. В Грузии зеленым изумрудом лечили приступы эпилепсии – считалось, что если больной будет смотреть на камень, то припадки у него пройдут. Согласно Аюрведе, этот цвет показан при всех заболеваниях, связанных с избытком ветра и слизи. Считается, что зеленый цвет безвреден и даже при длительном воздействии не вызывает осложнений, хотя знатоки Аюрведы утверждают, что его передозировка вызывает скопление желчи в печени вплоть до образования камней. Сине-зеленый: также рекомендуется для укрепления воли у неуверенных и застенчивых людей, особенно тем, кто находится в периоде гормональных перестроек — подросткам и женщинам в период климакса. Такое действие связывают все же с воздействием не на гормональную, а на нервную систему. ГОЛУБОЙ: применяется при лечении неврозов, поскольку за счет некоторой холодности действует на невротиков лучше, чем зеленый. В психиатрии рекомендуется для лечения больных с нарушениями мышления – в основном с патологическими идеями в диапазоне от навязчивых мыслей до бреда. Используется как болеутоляющее и анестезирующее средство. Имеет слабые антисептические свойства и несколько уменьшает нагноения ран, ослабляет боли при травмах. Голубой хорошо влияет на зрительный нерв и показан при заболеваниях глаз, связанных с переутомлением. В восточной медицине он применяется при болезнях, связанных с избытком сухости и жара. При передозировке возможно появление симптомов утомления и даже угнетения нервной системы. Особенно осторожно следует назначать людям робким, подавленным. СИНИЙ: показан для лечения людей, нуждающихся в расслаблении, ощущении покоя и безопасности. Поэтому он уже сейчас широко применяется при неврозах и особенно – при психозах, протекающих с явлениями выраженного психомоторного возбуждения. Индийские врачи утверждают, что возбужденные душевнобольные в комнатах, обитых синим войлоком и освещенных синим светом, совершенно успокаивались. Этот цвет полезен при тревожных депрессиях, истерических и ипохондрических проявлениях, сексуальном перевозбуждении. Старые психиатры рекомендовали этот цвет для лечения бреда ревности и некоторых других бредовых состояний и бессонницы. (Интересно, что в хроматическом кругу синий цвет противостоит желтому – цвету измены!) Усиливает гипнотическое воздействие и тоже может быть рекомендован для окраски стен и потолков помещений, где проводятся суггестивные сеансы. Обладает выраженным анестезирующим и антисептическим действием и показан для лечения невралгий и мигреней, а также для заживления ран. Используется при различных хронических воспалительных заболеваниях, спазмах, усиленной перистальтике кишечника. Специалисты по восточной медицине считают, что синий цвет помогает при болезнях с избытком слизи, и рекомендуют применять его при легочных заболеваниях для усиления отхождения мокроты. Они же рекомендуют этот цвет для лечения болезней глаз, особенно глаукомы. Передозировка синего, как и голубого, может вызвать ощущение переутомления, угнетения и даже тревоги, особенно у людей, склонных к тревожной мнительности. Кроме того, оба этих цвета больше показаны для лечения экстравертов, чем интровертов – у последних усиливается ощущение замкнутости. По этой же причине они не рекомендуются для лечения тех больных шизофренией, у которых нет явлений психомоторного возбуждения. В этих случаях лучше применять желтый или желто-зеленый цвета. ФИОЛЕТОВЫЙ: применяется для купирования выраженного психомоторного возбуждения при психических заболеваниях, для усиления действия гипнотического внушения при лечении неврозов. Может быть рекомендован для усиления действия наркотических и анестезирующих средств. Разбеленный фиолетовый – сиреневый цвет – благоприятно действует на женские половые органы и поэтому издревле во всем мире считается цветом женского нижнего белья. В восточной медицине он рекомендуется для лечения болезней печени и почек, сердечно-сосудистой системы. В западной медицине имеются факты, подтверждающие, что фиолетовый цвет укрепляет ткани сердца и легких, но этот вопрос считается еще недостаточно изученным. Передозировка при воздействии фиолетовым возникает гораздо быстрее, чем при лечении другими цветами, и проявляется в основном в депрессии, поэтому применять его рекомендуется с максимальной осторожностью. СЕРЫЙ: в цветотерапии применяется редко, в основном для лечения возбуждения. «Заводным» людям рекомендуется носить серую одежду, причем чем сильнее возбуждение, тем темнее должен быть оттенок серого. ЧЕРНЫЙ: также применяется редко. Как цвет, поглощающий все другие цвета спектра, он может быть рекомендован в качестве общеукрепляющего при лечении астенических состояний. Цветотерапия (хромотерапия) – не только безболезненный, но и приятный метод исцеления. Цветовые вибрации влияют на все плотные и тонкие структуры тела, выстраивая гармонию и порядок на каждом уровне. Желаем вам здоровья!

6 прекрасных вариантов полезного ужина

Как использовать патчи с наибольшей эффективностью для омоложения?

Почему полезно есть мёд на ночь?🍯 Наполняет энергией: после воды с медом с утра вы будете чувствовать заряд бодрости Улучшает сон: мёд называют природным успокоительным. Он способствует выработке мелатонина. 1 ч.л мёда на ночь — залог хорошего отдыха. Особенно, если запить его ромашковым чаем Сжигает жир: ночью сильнее работают механизмы по сжиганию жира. Жиросжигающее свойства мёда основано на ускорении обмена веществ. Помогает печени: мёд и тыквенный сок, помогает печени выводить токсины Укрепляет иммунитет: очистите чеснок, нарежьте на мелкие части, залейте его мёдом. 1 ч.л этой смеси принимайте на ночь, она оказывает иммуностимулирующий эффект

Клюквенный морс по "бабушкиному" рецепту Ингредиенты: 2 л воды, 2 стакана клюквы, сахар или мед по вкусу. Приготовление. Воду вскипятите, а затем остудите до температуры в 70-80°С. В это время промойте ягоды и откиньте их на дуршлаг. Как только вода стечет, переложите клюкву в удобную емкость и хорошо перетрите ягоды картофелемялкой. Затем залейте ягодную массу немного остуженной вскипяченной водой и хорошо перемешайте. Процедите массу через стерильную марлю, разлейте в стаканы, кружки или чашки. В каждую из них добавьте сахар или мед по вкусу. Подавайте к столу. 🔸 СОВЕТ! Чтобы сохранить витамины в клюкве, ее в перетертом виде заливают не кипятком, а предварительно вскипяченной и немного остуженной водой. Процеживают ягодную массу только после смешивания с водой, чтобы в жидкость попало максимальное количество клюквенного сока и мякоти (а значит, и полезных веществ). После процеживания в марле должен остаться только жмых. Чтобы упростить технологию приготовления, для перетирания ягод можно использовать более современные механизмы (например, кухонный комбайн или блендер).

Может показаться странным, что кому-то может прийти в голову идея держать ноги поднятыми вверх в течение 20 минут каждый день. Однако это упражнение имеет удивительный положительный эффект. Как выполнить упражнение: Лягте на спину. Прижмите поясницу к полу. Расположите руки по сторонам корпуса ладонями вверх. Расслабьте плечи и шею. Вытяните ноги вверх так, чтобы они оказались выше головы. Касаясь обеими ягодицами стены, расположите ноги на ширине таза или вместе. Пятки должны упираться в стену. Стопы можно слегка развести в стороны. Преимущества упражнения: Уменьшение отёчности в ногах. Снятие усталости в ногах. Расслабление нервной системы. Достижение психического спокойствия.

А вы делаете так? 👇

Вкусный чизкейк с малиной 🍇

Как правильно заваривать чабрец от изматывающего кашля? Рецепт заваривания чая чабреца помогающего от кашля Чабрец – популярное лекарственное растение, которое часто предлагают использовать в лечении инфекций дыхательных путей, сопровождающихся кашлем. Чабрец помогает устранить проблемы с отхождением слизи и её застоем в трахее и бронхах. Обладая широким спектром влияния на вирусы и бактерии, трава способна убрать боль и жжение в горле, облегчить дыхание, снять приступы изматывающего кашля. При простуде, гриппе, ангине, коронавирусе лучше всего заваривать чабрец и принимать вовнутрь, как чай. Чай из чабреца, благодаря муколитическим и антисептическим свойствам, довольно быстро создает благоприятные условия для размягчения мокрот и их отхождения. При этом отвар или настой из растения устраняет причину появления кашля, оказывая лечебное действие на органы дыхания. Самый простой рецепт отвара чабреца Десертную ложку измельченного чабреца запарить в фарфоровой или глиняной посуде стаканом кипятка. Выдержав 45 минут, принять вовнутрь, разделив настой на 3 приёма через одинаковые интервалы времени. Народная медицина советует крепкий чабрецовый отвар использовать в качестве основы противокашлевых и отхаркивающих напитков. Например, рецепт такого: Приготовить чай из чабреца по первому рецепту. Соединить его 1:1 со свежим соком листа алоэ (столетник) и медом. Размешать и каждые 2-2,5 часа принимать по 2-3 столовой ложки. Лечение на протяжении 5 дней приводит к полному выздоровлению от кашля. Ингаляции с чабрецом Врачи также считают, что весьма эффективны ингаляции паром отвара чабреца. Достаточно 7-10 минут подышать над горячим свежезаваренным настоем, чтобы его целебные пары оказали противовоспалительное действие на слизистые органов дыхания, купируя развитие кашля и застой мокроты. Ингаляции также можно провести не водным чабрецовым раствором, а применяя эфирное масло растения. В горячую воду добавить 3-5 капелек аромамасла и подышать над паром. Будьте здоровы!