Предыдущая публикация
☝🏼 Как у алкоголика в завязке дома не должно быть алкоголя, так и человеку на диете нужно создать максимально комфортные условия для того, чтобы диету поддерживать.
Убедитесь, что вы ⬇️
✔️ Даже не покупаете еду, которая провоцирует срывы и неконтролируемое поглощение пищи.
✔️ Запаcлись низкокалорийными продуктами с минимальной обработкой.
Когда вам захочется есть, под рукой должны оказаться творог, рыба, фрукты и овощи, яйца и крупы. Это поможет в достижении желаемых форм куда больше, чем пельмешки или тортик 😉
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев