Разберите кочан капусты на соцветия и отварите в кипящей, подсоленной воде 2-3 минуты. Перекладываем сваренную капусту в форму для запекания и заливаем обезжиренным кефиром или йогуртом. Сверху присыпаем тертым сыром. Запекаем блюдо в духовке 15-20 минут, температура 180 градусов. Приятного аппетита!а что касаемо лишнего веса,то найдите на моей стр-це я сохранила рассказ женщины о том как она худела, кто в процессе будет полезно!
Комментарии 7