Предыдущая публикация
Очень вкусный высокобелковый салат на Новый Год и на каждый день ☺️
Ингредиенты:
Отварная курица (или запеченная) 200гр
Фасоль (отварная/консервированная) 200гр
Яйца 2шт
Сыр 100гр
Шампиньоны 200-300гр
Красный лук 1шт (не обязательно)
Пучок любимой зелени
Горсть зерен граната
Шампиньоны порезать, обжарить пару минут. Лук нарезать кольцами, сыр натереть. Яйца отварить и порезать кубиком. А курицу можно взять из бульона к супчику. Все смешать, заправить соусом.
Для соуса:
Сметана/йогурт 3ст.л
Дижонская горчица 1ч.л
Или домашний майонез)
Большая концентрация белка, которого почти всем не хватает, в одном салате. Обязательно сохраните и попробуйте 🌱
00:13
Следующая публикация
Нет комментариев