Предыдущая публикация
Куриные оладьи✌ ✔на 100 гр - 141 ккал Б/Ж/У - 25/3/3❗ Ингредиенты: 2 куриные грудки (~500 гр) 2 небольшая луковица (~100 гр) 2 яйца 170 гр мягкого творога (у меня обезжиренный Danon) соль, перец, смесь трав Приготовление: Блендером измельчаем филе до состояния паштета, также поступаем с луком, соединяем со всеми остальными ингредиентами и хорошенько перемешиваем.
Хорошо разогреваем сковороду с АПП и убавляем огонь до среднего. Жарим оладьи под крышкой с двух сторон. Такие оладьи одинаково хороши как на обед, так и на ужин Не забудьте сделать соус из натурального йогурта и зелени. Ну и если Вы уже никуда не собираетесь, вполне можно добавить в соус (да даже и в тесто) 1-2 зубчика чеснока. Приятного аппетита!
Следующая публикация
Нет комментариев